ひとりで出来ちゃう！活性法（ハートチャクラ）

愛と調和のエネルギー：インナーチャイルドとも関連

場所：胸の中心、心臓を覆っています。
働き：他のチャクラとのバランスをとる。

このチャクラが弱ると、孤独感や自己否定などの感情を持ちます。

【ハートチャクラ セルフチェック】

『結局、自分は独りなんだぁ。』とよく考える事がある
信じられる人が、見当たらない。
『そればできない。』 『僕には無理です。』という言葉をよく使っている。
自分自身の夢がない。何をしたいのかわからない。
他人と自分の考えや意見が対立する事が多いようだ。
自分に大して嘘をついて生きていませんか？
もっと、自分を理解し声を聞くようにできたら、何に喜びを感じるのかに
気がつき、生き生きと生活できますね (^^)



【解決方法：ハートチャクラの活性化法】

子供のころ、欲しかった物ややってみたかった事をする。
他のチャクラのバランスをとる。（真中のチャクラなので他とのバランスが大切です。）
自分の中の子供（インナーチャイルド）を愛する瞑想をする。
自分を認める。（人と違っていてもOKなんだ。と）
無条件に愛を注げる対象をつくる。（ペットを飼うなど）
ハートより下のルートチャクラ～太陽神経叢、ハートより上のクラウン～喉のチャクラ。
この上下のバランスがとれ始めると、自然とハートも活性化されていきます。（＾＾）／

自分の内側の声を聞き、生き生き・ワクワク・キラキラ☆ いきましょう♪

ひとりで出来ちゃう！活性法（丹田）

ひとりで出来ちゃう！活性法（丹田チャクラ）のお話

丹田チャクラ（第2チャクラ）
感受性や個性を表現するエネルギーセンター

場所：おへその下3ｃｍあたり
働き：感受性・性的なエネルギーを支配、気力・個性などとも関係

丹田が弱っていると、なんとなく活力がでない、そんな状態。

【丹田チャクラ セルフチェック】

なんとなく 「だるい」と感じることが多い
疲れやすいと感じる、つい「疲れた～」と口にする事が多い
やりたい事があるのになかなか実行にうつせない。
最近、異性に興味がなくなってきた。
思い当たることがありますか？
ある場合　チャクラのエネルギーが弱っているかもしれません。
是非、活性化の方法を、お試しください。

【解決方法：丹田チャクラの活性化法】

腹式呼吸：鼻から息をすって、おなかを膨らませ口から出す呼吸法です。
この時、呼吸と共に丹田にエネルギーが流れ込んでくるイメージで
朝の太陽を浴びる（日拝）
太陽の方を向き、全身で太陽の光を浴びましょう。
手のひらも太陽に向けてその暖かさを感じましょう。


ルートチャクラと丹田チャクラは同時に活性化できますね！

朝、いつもより少し早起きをする。
太陽の光を浴びながら、腹式呼吸。
散歩したり、ラジオ体操をする。
どうでしょうか？是非やってみてくださいね。

私も出来る限りやってます。
私の場合は、近所の公園でおばあちゃん、おじいちゃんに混ざり
ラジオ体操です(^^)　地味ですが、気持ちい～い1日を送れますよ。

『信じ』『期待し』奇跡が起こる

私たちの意識の深い部分には、集合意識。

心理学者ユングのいう集合的無意識と繋がっている部分がある、と言われています。

これは、通常 意識できない、感知できないもの。



世界中が今、日本のこの状況に注目しているようです。

ＣＮＮで被災地の生中継をしているのを見て、ふと思いました。

今、自分は集合意識にどのような影響をあたえているのだろう？

また、他の人たちは どのような想念を発信し続けているのだろう？



私たち日本人には高い技術と精神性があります。

ことの収集に 命を掛けてあたっている人達を『信じ』『期待し』奇跡が起こるのを

期待し信じていこうと思います。

大丈夫、必ず 大事にいたることなく、この危機を乗り越えることができると。