美肌の秘訣

こんばんは！

韓国女子の美肌の秘訣を探りに

先日 2泊3日で 韓国へ行って来ました

人生初の海外への旅

今回は 韓国へ買い付けに行く 

スタイリストのあっこと一緒に

韓国のコスメと食を リサーチして来ました！

まずは 明洞へ

たくさんある コスメのお店へ とりあえず入る

そして 気になった物の感触を確かめ

店員さんに説明を聞くの繰り返し〜

テンション上がります

そして 次は 「食」！！！

美肌食①1日目夜

タッカンマリ☆

ニンニクと生姜に 鶏1匹分のコラーゲンたっぷりの 水炊き鍋

美肌食②2日目昼

どこのお店も キムチと青唐辛子とニンニクが付いてきます！

参鶏湯☆

高麗人参入りで 優しいお味♪

こちらも コラーゲンたっぷり

美肌食③2日目夜

サムギョプサル&ユッケ☆

ユッケで 鉄分補給

豚肉でビタミン補給

キムチで 代謝アップと腸内環境を整える

韓国女子の美肌の秘密はコレ！！

食べた次の日 劇的に肌のリフトアップ効果を実感

感動〜(*^^*)

東大門で夜通し ファッション街を歩きまわり…

2泊3日中 平均睡眠時間 2〜3時間

徒歩での移動距離 なんと38㎞

体はクタクタなのに 肌は元気！！

何ということでしょう〜

恐るべき 食のパワー

そうは言っても やはり睡眠は大切！！

今回韓国に行って実感したことは

食の大切さ！

スキンケアだけじゃなくて

食べる物から得られる 肌への抜群の効果を実感

肌の内&外 ケアの相乗効果は半端ない

とっても 有意義な時間となりました♡

最終日 飛行機に乗り遅れそうになり

空港内を全力疾走したのも 

今となっては旅の良い思い出です 笑

改めて 美しさの原点を実感！

この三日間の珍道中が 皆さんへの アドバイスの糧となり今後たくさんの方にお伝えしていきたいと思います！

今日もありがとうございます♪

chake 西垣戸 基子でした(o^^o)