アメリカ de 妊活

散々だったリセット期

こんにちはちゃこです。前回、前々回のブログで基礎体温のことを書いたのですが、あのあと、高熱が出ましただからブログも更新できずでした。。。３日間３９度前後の発熱熱が下がってからもなかなか治らず、咳、鼻水に苦しめられました本当にきつかった。おそらく扁桃腺炎。喉が痛くて痛くて。本当にきつかったです。夫が付きっきりで看病してくれて夫の優しさを再確認熱で生理が遅れて、２日遅れでリセットでした。治りかけのところに生理。このダブルパンチまじできつかった。トイレ行くにもふらふらまだ完全復活できてないし、月末には旅行も控えてるので、今月はお休みかな。先週は夫の家族が遊びにきたりで、夫も疲れてるし。のんびり過ごします。では〜またね

基礎体温、急降下からの急上昇

こんにちはちゃこです。昨日、「基礎体温がガクッと下がった」という記事を書きました。『ガクンと下がった基礎体温』こんにちはちゃこです。アプリではそろそろ生理がくる。らしい。そして今朝の基礎体温、(華氏) 95.86 ℉(摂氏)35.47 ℃…ameblo.jpそして今朝の基礎体温(華氏) 98.34 ℉(摂氏)36.85℃基礎体温グラフは、、↓↓↓↓なんだこれ私はてっきり昨日体温下がったから昨日の午後から生理くるだろうと思っていたのに。昨日ブルガリアンスクワットで下半身を痛めつけたから？筋肉痛とともに体温が上がってる？とか？アプリ曰く、明日から生理の予定。ということは、明日の朝またガクーンと下がるのかも。よ、、、読めねぇ。。でもこのアプリ結構正確で、この前生理遅れたのも予想していたおぬし、、やるな今日は筋肉痛ひどいのでジムはお休み〜では、またね〜

ガクンと下がった基礎体温

こんにちはちゃこです。アプリではそろそろ生理がくる。らしい。そして今朝の基礎体温、(華氏) 95.86 ℉(摂氏)35.47 ℃低っ、、、、！！こんな低くなったことないよ！！基礎体温のグラフです。↓↓↓↓見てください！この下がりよう。寝ぼけてて見間違えたとか？いや、ないな。寝ぼけてたけど、嘘〜ん って２度見したもん。でも昨日の夜寒くて目が覚めたんだよな〜ただ単に体が冷えただけかな。自分の体のことなのに難しい。いつもと同じ行動しているつもりなのにね〜いや〜すごいまぁリセットを待って、今月も自分磨き頑張りますではまたね〜

アメンバー限定記事愚痴

排卵・妊娠検査薬、追加

こんにちはちゃこです。生理予定日２日前、症状は何もなく、まぁまたリセットだろうな。。。と思っているところです。そ・こ・で！排卵検査薬、５０個追加しました！こんなんなんぼあってもいいですからね〜（伝われ！）５０個入りで＄１６日本円にして約2200円。そして、妊娠検査薬も購入！！こちらは２０個入って＄８日本円で約1000円。手頃に買えるのがありがたい！昨日検査薬をストックしてる時にこの妊娠検査薬が陽性になる日は来るんだろうか、、、この排卵検査薬、後何回追加オーダーするのかな、、、ってネガティブな気分になってしまいました。あかん！！！大丈夫、大丈夫！って言い聞かせます。今日もいい日にするぞ〜！！またね！

早く起きた朝は、、、

こんにちはちゃこです！昨日の倦怠感が嘘のよう今朝は、７時に目が覚め、車で１０分ほどのトレイルへ散歩？にいきました散歩といっても、往復４キロの山道。アップとダウンが交互にやってくる有酸素にはもってこいのトレイルです！片道２kmの森を抜けるとそこには大海原が広がります。（写真を貼りたかったけど貼れなかった。アメブロさん！！HELP！）今日は天気が良くて最高でした。やっぱり自然は癒される。生まれも育ちも田舎な私。海にも山にも川にもすぐ行けちゃうそんな場所で育った私はたまにこういう場所で息抜きしないとストレスになってしまいます東京で仕事していた時は、コンクリートジャングルに疲弊して毎日鬱でしょうがなかったです今住んでいるところは海が近くて、緑も多い、車で１０分でダウンタウンにも行けちゃう、立地抜群の場所です一方夫は、ベイエリアの郊外で育ったシティボーイ。私の実家に行った時、あまりの田舎さに目を輝かせていました「子育ては田舎がいいよね」とも言ってましたが、どうなることやら。まずどの国で育てるかっていう話〜てなことで、素敵な週末をお過ごしください〜またね〜

とんでもない倦怠感

こんにちはちゃこです。最近、夜１０時半くらいにはベッドに行って１１時くらいに寝るように心がけています朝は７時に起きて、ジムに行って有酸素をする。という生活をしていてたのですが今日の朝、ありえないほどの眠気と倦怠感があって、朝９時になるまで寝ていましたお？もしや？なんて思ってみたのですが、夫も全く同じ。今日は起きれないや。って。お前もかいっ！！昨日の夜、サムギョプサル爆食いしたせい？原因は不明ですが、２人して、眠いね〜って言ってます。このブログ書いてる今も、だるさがあって、誰かが背中に乗ってるような、重〜い感じ。まさか、、、ゆうれ、、i？なんてねあ〜目を瞑ったら寝ちゃいそう。左目もピクピクしてるベットにダイブしたい気持ちを抑えて、家事します。そしてジムに行ってきます。またね〜

排卵検査薬　初めての強陽性

こんにちはちゃこですタイミング３周目、ようやく！！！自分の排卵が分かってきましたというか、排卵検査薬の線が安定してきましたそして今日、CD１９で初めてこんなに濃い検査薬を見ました！よっ！強陽性今日、明日タイミング取ろうと思います前回、前々回、排卵検査薬がちょっと濃くなったり薄〜い線がでたりで山状にならなかった結果。自分がちゃんと排卵してるのか不安になってました。最近、温活もしていて、それも影響してるのかも？と思ってます。温活って言ったって、ずっと靴下履くとかとにかく足を冷やさないようにとかそんなもんです。生姜パウダーかけてみたりね、今まで基本薄着で、靴下も全然履いてなかったから足はいつも冷たいみたいな感じでした。冷えは大敵！ってのは知ってたんですけどね靴下の窮屈感が嫌いで。。足の指がくっついてる感覚が気持ち悪いのです。今は慣れました！！多分それもあって排卵検査薬が安定したのかな。。？と思ってます。ジムにも週５回いけてるし、体も締まってきてるし夜もめっちゃ寝てます。超！健康生活してます！妊活始めてから、検索しまくったり、考えすぎたり、家に引きこもってばっかりいたので、それもよくなかったなって反省してます今は、心身ともに健康になったのかなって思います。夫もジムに行ってるんですけど、結構ムキムキになってきて、いいね〜最高夫婦で健康に！ではジム行ってきます今日は上半身の日！またね〜

夫の妊活事情

こんにちはちゃこです。今日夫が昼休憩中に、「サプリメント摂り始めて今日でまるっと2ヶ月だよ」と言ってきました。えええええええ、覚えてるの。。。？夫は、結構几帳面？マメ？で、色んなことをカレンダーにつけているのです。一方、私は超がつくほど大雑把サプリメント摂り始めたのいつだっけ？ブログに書いた気がするな〜くらいな感じ。押し付けがましくない几帳面でこちらとしてはありがたい。色々リマインドしてくれるし前に病院で妊活始めることを先生に相談したときに旦那さんもサプリメント摂るようにね〜と言われたらしく、自分で調べてこの、Multi For Himというサプリメントを摂り始めました。グミタイプのサプリで食べやすいって言ってるけど、私は匂いがムリ。薬品臭ってのかな？この毎日のサプリメント摂取、たまに、今日飲んだっけ？まぁいいかっていう日がある私に対して、毎日決まった時間に忘れず飲む夫。本当尊敬する。しっかり者です。（少し抜けてるとこあるけど、、）あと、オタマジャクシさんにはくるみがいいらしく（夫調べ）毎朝、20gだったか25gだったか食べています夫と出会った頃は、正直、結婚するって思ってなかった。私は仕事が楽しい！って思い始めた時期だったし、夫はまだ学生だったし。夫がアメリカに帰ってからは、国際恋愛で、時差もあって、全然会えないしで勝手に不安になる私を全力でサポートしてくれた夫。今こうして、振り返ってみると夫の優しさなしではここまで来れなかったな、、、と、、、しみじみ夫も頑張ってくれている妊活！２人で頑張ろうね〜！またね

生理痛

こんにちはちゃこです。今日は生理２日目。辛い生理痛がひどい朝、痛みで目が覚めて、そのままベッドで痛みに耐えていると夫、起床。ささっとベッドから出て、お湯をもってきてくれました「今日は1日中ベッドで寝ててね！」と言いながらNetflixをセット。「僕は仕事始めるから、何か欲しいものあったらメッセージしてね！！」夫ぉぉぉ。。。薬を飲むために何か食べなくちゃ。食欲ないけどゆで卵を食べて薬を飲みました。今ちょっと良くなってきて、ブログを書いてます。今日はゆっくり過ごしたいと思います。では、またね

生理がきた；；

こんにちはちゃこです。生理が遅れること1週間生理がきました正直、がっかりっていうかホッとしてます。ずっと陰性だったしねこんなに遅れたことないからずっと不安で、その不安も影響したりして悪循環でした。妊活始めてから、時間があったら妊活について調べるみたいに気にしすぎてたからよくなかったなって反省してます夫も、ちゃこの好きなことして、のんびりでいいんだよ〜って言ってくれて、、、7月には旅行計画も立ててくれて本当にいい夫をもったなと。妊活初めて、ひとりで焦ってました。調べては不安になって排卵検査薬みては不安になって相談できる人もいなくて先週から部屋の模様替えなんかをして気分をガラッと変えて気持ち新たに〜！また来月からゆる〜く頑張ります旅行楽しみ〜ではではまたねっ

「陰性」でも、、生理がこない

こんにちはちゃこです。これまでの人生、一度も不順になったことのない生理サイクル。きちっと30日で生理が来る不順とは無縁の人生でした。さてさて、今周期、生理が4日遅れています毎日妊娠検査薬で検査してるけど、結果は真っ白。フライング用の検査薬でも真っ白。基礎体温つけてるアメリカのアプリでは排卵日がずれてたかも？みたいな表示が出てました生理予定日前までは、排卵日5月1日ってなってたのに、今は、5月7日が排卵日になっている。。。もちろんタイミングとってないまず私、本当に排卵してるのかな。というのも、LHレベルが安定してない。見本では、薄い → 濃い → 薄いみたいに山状になるはずの検査結果。私のは濃くなりきらない線↓薄い↓薄い↓若干濃いみたいなかかりつけ医に検査した方がいいですか？って聞いたけど、しなくていい。と言われた。1年頑張ってみてそれでもできなかったら検査しましょうって。年齢も若いから、大丈夫でしょ！みたいな感じなんだけど、不安でしかない。そんなの調べてみないとわからないよね？早い方が良くね？時間が勿体無いって思っちゃう。、、、という、もう！早くリセットしたいのに！！ではまた

健診にかかったお金

こんにちは、ちゃこです。先日、かかりつけ医のチェックアップに行ってきました。アメリカに来てから、かかりつけ医をまだ見つけていませんでしたが妊活も始めたことだし、探すことにアメリカは、行きたい病院にどこでもいけるのではなく、自分が持ってる保険が使えるネットワーク内から探さないといけないのです。PMOとかPPOとかあってか〜な〜りややこしい興味があったら調べてみてください！笑そんなこんなでお医者さん探し！医療用語は難しいし、齟齬があっては困るので、日本人のお医者さんを探すことに私が住んでいるのは西海岸で、日本人も多く探すのに苦労はしません。でも、そのドクターと合うかどうか、会ってみるまでわかりません。そして先日、チェックアップに行ってきました！身長、体重、血圧など健康診断でするようなことをして、ドクターに対面日本人の女医さんでした。妊活を始めたことを伝えると、「サプリメント摂ってる？」と聞かれました！「はい、あの信じられないくらいでかいやつ、、」というと、「えらい！あれは私も苦戦しましたよ。」と笑いながら言ってくれました。私は、これまで１度も子宮頸がん検査をしたことがなく、その点を指摘されました。「今日やっちゃいますか？」と言われ渋る私。だって心の準備が、、、「どうせいつかやらないとですよ？」と言われ、「やります！」と返事。検査は思っていたよりもすぐ終わって、全然痛くなかったです！（想像では、もっとグリグリいかれるのかと、、）それも終わって、「抗体検査もしときましょうか」と言われ、血液をたくさん採られ、、、、ヘロヘロで病院を後にしました。その日は支払いは0。後から請求がきます。そして、今日、ウェブサイトで請求額をみてみると、、、Physical Visit$364(約49000円)Laboratory$25(約3200円)Laboratory$611(約82300円)計$1000約134500円いろんなラボに検体を提出してるので、そのいろんなとこから請求がきています。まだpap smear(子宮頸がん検査)の請求が含まれていないので、もっと高くなるはず、、、さてさて、最終的にいくらになるんだろう。幸い、毎月高い保険料を払って割といい保険に入っているので、手出しはほとんどないと思います。ありがとう夫。⚠︎今は保険会社が精査中ということで、かかりつけ医が決まりましたまたね〜！

排卵してないな？

こんにちはちゃこです！『排卵検査薬』こんにちは、ちゃこです。実は先月まで低用量ピルを使用していました。2月8日を最後にピルをやめ、2回目の生理を待っているところです。（1回目は消…ameblo.jpこの記事を書いた次の日あたりに低用量ピル中止後2回目の出血がきましたおお！2回目の生理だ！と思って、13日後から排卵検査薬を使い始めました。今CD16ですが陽性にはまだ1回もなっていません。アプリでは今日が排卵日のはずなのに、、、基礎体温もガタガタだし、排卵していないような気がしています。検索してみると英語、日本語のサイトどちらでも低用量ピルをやめてから排卵が始まるまで平均２〜３ヶ月かかると書かれていたのでまぁ、そうだよねって感じです。とりあえずこのまま検査続けつつ次の生理を待ってみます。

サプリメント大苦戦

こんにちはちゃこです！昨日からサプリメントを飲み始めました。色々調べてみて、"妊活中"、妊娠中の方におすすめされているNature Madeprenatal supplementsを買ってみました口コミもよく値段もお手頃なので合わなかったらやめればいいか〜という感じで。口コミがいい中でも、ちょいちょい目にする「サプリメント自体がでかい」「デカくて飲み込めない時がある」大丈夫かな。。。大きい錠剤が苦手な私、急に心配になります。気になる大きさは、、、１セントコインより大きい！！いざ、トライ！！飲み込めませんでした〜夫が半分に割ってみようか？？と提案。ビタミンCのサプリも大きすぎて飲み込めないので半分に割って飲んでいます。それと同じ要領で半分にカット！！すると、中からとろーんとしたセメントみたいな色の液体が、、、クッセェぇぇぇぇ！！！！そうです、DHA、つまり魚！！魚の匂いが部屋中に！！魚嫌いの夫です、すんごい顔で手を洗ってました。横で私は大爆笑匂いもなかなか取れないとかで、、ごめん夫。１個も飲み込めずに諦めるのか、ちゃこ。。と心の鬼が問いかけます。あと1回、あと1回トライしてダメだったら諦める。サプリメント口の中に設置、1回水を口に含み、見送り。2回目、水を口に含み見送り。。ここで飲み込まないと試合終了。（WBCのせいで野球脳になってました）3回目、水を含みごくっ！！！飲み込みました！！！もう、大きい塊が喉を通る感覚しんどい。。。。果たして続くのか。。と言いつつも今日の分は朝飲んじゃいました昨日よりはスッといけたかなこういうのは慣れなんでしょうかね。＜ゆる募＞大きい錠剤の飲み方またね〜

5週間ぶりの

こんにちはちゃこです。昨日5週間ぶりの生理が来ました！低用量ピル中止後、2回目の生理になります。ということで、今回の生理開始日（昨日）から13日目に排卵検査薬を使う予定です！無事、昨日基礎体温計を手に入れたので今日から記録をつけ始めました。私が購入した体温計は華氏表記(Fahrenheit)なので日本のアプリに入力するのに摂氏に変換する必要があるのでちょっと面倒臭い。まぁ慣れるでしょそれよりも、鼻血がひどい。低用量ピル始める前も生理が始まると鼻血も始まるそんな感じでした。上からも下からも大出血みたいな。病院に行ったりもしたけど異常なしだったので未だに理由は分かりません昨日、シャワー後にクラクラしてベッドに横になりました。貧血だったのかな。生理、こんなにキツかったっけ一日中お腹と腰が痛くて、ピルってすごいなって改めて思いました。友達が、生理が怖くてピルやめられないって言ってた理由が分かった気がします。今日もお腹痛いし、ゆっくり過ごすことにします。またね〜

基礎体温計が来ない

こんにちはちゃこです。今日届くはずだった基礎体温計。届きませんでした↑Amazonからのメッセージ明日から基礎体温モニターできると楽しみにしていたのに。明日か明後日に届くってなってるけど届かない気がするUS Amazonあるあるなんですよね。Targetで買えばよかったなぁ。まぁ最初から飛ばし過ぎずにってことですかね。焦らず、ね。またね〜

排卵検査薬

こんにちは、ちゃこです。実は先月まで低用量ピルを使用していました。2月8日を最後にピルをやめ、2回目の生理を待っているところです。（1回目は消退出血）1ヶ月以上も生理？というか出血がないので、少し不安ですが、ネット情報では、よくあることのようです低用量ピルをやめてから排卵が始まるまでの期間は人それぞれのようです。---------------------------------低用量ピルの服用を中止したら、9割の人が3ヶ月以内に排卵が再開されます。ただし、排卵が再開するタイミングは個人差があるため、どのタイミングで排卵するかは一概には言えません。妊娠に備えて排卵時期を知りたい場合は、毎日基礎体温をつける、市販の排卵予測検査薬を利用するなどで確認するとよいでしょう。引用：スマルナ｜アプリで診察、ピルが届くピルの服用をやめるタイミングはいつ？身体に起こる変化と注意点に関する回答を用意しています。その他、皆さまからよくある生理に関する悩みやピルの用法・用量に関する質問と回答を用意しています。smaluna.com---------------------------------ということで、排卵検査薬と基礎体温計を購入してみました。ちなみに英語で排卵検査薬はOvulation Test Kitです。リトマス紙の写真を撮るだけでアプリで管理できるみたいです！そして、お手頃価格！ありがたい！低用量ピルをはじめる前の周期平均が29日なので、次の生理開始から13日後にはじめると良いそうです。早く2回目の生理が来ますように。またね〜！

初めまして

みなさんはじめまして。ちゃこ。と申します。他のジャンルでブログ書いてたのですが、今回は「妊活」ということで新たにブログ開設してみました。結婚3年目。そろそろ赤ちゃんが欲しいと思って妊活を始めようと考えていますまだ知識もなく、不安なことばかりですが、みなさんのお知恵を借りながら成長していけたらと思います。そして、このブログが誰かの役に立てる日が来れば幸いです。どうぞよろしくお願いします〜