3月のお料理教室。

３月のお料理教室です。

お料理教室なので、当たり前ですが、ドレッシングや

お肉のソースも全部手作り。

手作りは手間がかかりますが、やっぱり美味しいです。

ちょうど、本屋で「奇跡のシェフ」という本を見つけ、

食がどれだけ大切なのか改めて思いました。

自分の口に入れ、自分の身体をつくってくれる食べ物ですから、

自分できちんと考えて摂取したいなあと思います。

９０歳を過ぎてもお肌つやつやな元気な先生がお手本です。