皮膚科Part２★

ゎ昨日きちんと皮膚科に

行ってまいりました

ヘルペスの薬もきちんと

貰いましたよぉ

鼻の痒みゎ…………

急性皮膚炎ッて言われ

ヘルペスと同じで

疲れで出てくるらしい

その塗り薬もきちんと

貰いました

一週間で良くならなかったら

また皮膚科に行きます

そぅそぅ

一昨日の夕ご飯ゎ

そうめん食べました

なんか蕎麦ダイエットが

あるらしいんだけど

蕎麦アレルギーだから

食べれないので

そうめん食べました

効果はどぅなのか

良くゎからなぃけど

一週間くらぃか２週間

試してみたぃと思う

第一目標まで

時間がなぃので

急いで-５㌔を目指す

でも無理なダイエットは

致しませんよ

体に良くないですからね

昨日ゎ友達と昼飯に

カツ弁当をスズランで

買って食べてしまった

けど昼飯くらぃ

ガッツかないとね

夜は少なめにします

寝るだけなので

朝も普通より少なめで

昼飯は普通に食べて

夜は少なめにする

後ゎウォーキングと

ストレッチと筋トレと

漢方で頑張りますよ

腰回し+腰ひねり

背伸びダイエット

ストレッチ

朝ごはん食べてきます

CHA BLOG

皮膚科★

　
おはっふ～ん
　



今日ゎＧＷ並に
暖かくなるらしいね






花見だったら
花見日和だぁ







今日ゎ皮膚科に
行ってきます


口唇ヘルペス
市販のは今回あまり
効き目がなかったので



あと鼻の穴付近と
鼻の下が痒いので
口唇ヘルペスと一緒に
診てもらう事に



痒いのは乾燥？






口唇ヘルペスのウイルスが
移った？






まぁ皮膚科で
診てもらわなきゃ
わからないんですけどね



あぁー鬱や






良くなりますように







今日もﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張りましょ








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寝られへん＞＜

　
コンチワワ∩･ω･∩







えー…


全く寝れません(ρ∩<)
どないしよ～…





皆さん寝れない時は
どうしてますか??

ウチは携帯いじってる
↑
これがダメなんだよね


寝る前にテレビや
携帯をいじると
脳が興奮状態となり
余計眠れなくなるらしい

あと,寝る時に皆さんは
電気を消しますか？




実は寝る時ゎきちんと
電気を消した方がいい

何故なら
また脳なんだけど
小さな光や明かりを
脳がキャッチするらしく
熟睡が出来ないんだって

豆電気もダメ

真っ暗が一番良い!!!!
ビックリΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ




人間の体って凄いね
色々あって不思議やし
ある意味オモシロイ







って









寝なきゃヤバイなぁー




ヘルペスゎ睡眠大事だから
寝なきゃなのに(´･ω･`)




不眠症も辛いですね










お昼★
腰回し+腰のｽﾄﾚｯﾁ?!
背伸びﾀﾞｲｴｯﾄ











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