講演会行ってきた。。

前回、記事に書いた

「うつ」の講演会行って来ました

この日は朝から色々あって(アメンバー記事)行けないかもしれなかったんだけど自分の為だと思って行きました

最初は途中から聞こうと思ったんだけど時間が間に合ったから始めから最後まで2時間半聞きました

座りっぱで腰痛かった

基本的なうつの症状とかばかりで具体的な話しがもっと聞きたかったかな

年配の人がかなり多かった

印象に残ったのは

毎年、自殺の多い都道府県ランキングで1位～4位ぐらぃまで全部東北だった

暗ぃ時間が長いと自殺者が増えるらしぃ

不眠症についても話してたんだけど、まさにうちの症状と同じっ

確実に自分は不眠症でした

その対処法とか話してたけど忘れた

それと、思春期うつの話し聞いて自分は中学の頃から思春期うつだったコトが分かった

腹痛が酷くて学校行かなくなったし、クラスメートが馬鹿馬鹿しく思えて冷めた目で見てたし

家庭環境も悪くて子供の頃からトラウマばっかりだったし

頭おかしくならない方がすごいヮ

結果的に言えば

うつだと感じたら

とりあえず精神科に通院してその人に合った薬を出してもらい徐々に治していくってな話し

でも病院選びは重要だよね

次はもっと具体的な例をあげてその対処法とか聞ければ良ぃな

せっかく

グランドホテルに行ったから夜ご飯はホテルのレストランで食べました

ステーキ系食べたかったけど高かったからやめて大海老ココナッツスープカレー食べました

写メ撮ろうとしたけどそんな雰囲気じゃなかったから控えますた

やっぱ高級感ありありでちょっと緊張した

でもソファーがフカフカでめちゃくちゃ座り心地良し

あと、保健所から

子宮けいがんの診察クーポン届いたんだけど皆受けに行ってるんですかね