年明け初の診察とリハビリでした。
たまたま（2時間に1本の）バスで間に合う時間だったので、節約も兼ねてバスで行きました。
肩の経過は良好だけど、受傷前と同様に動かすのは無理とのことでした。
リハビリを頑張って可動域を広げて様子を見ます。
（支障がありすぎる場合は手術も…？）
現在、支えなしでは腕が45°くらいしか挙がらず、支えても90°いかないです。
横に挙げる、背中側に曲げるのはできないです。
まだまだ先は長そうです。
今月から職場復帰することが決まりました。
職場で動くことでリハビリを兼ねていきます。
重いものを持たないように、という注意が医師からありました。
傷病手当金の申請書類の依頼で忘れ物があったので、今回はできませんでした。
来週のリハビリの時に持っていこうと思います。
今回は帰りもバスでした。
バス停から歩く気力が出てきたことで、心身ともに回復しているのを実感できた日でした。