ダイエット日記99 (970日目)

こんばんはー。

またまた、先週のお話から。

波があんまりやったんで、トレーニングに

励みました

クロール、犬かき、平泳ぎ

からの、水中ももあげ

今週は、台風がきてたし、

パワーがすごかった！SRHMにてボディボード

がんばりましたー

かつ、ウォーキングも頑張りましたよ❗

最近は休みの日の歩数がちゃんと

達成できてるんです

今日の体重は102kg。・・・停滞やなー。

ちなみに今日はまだ歩数が5258歩

もうちょっとで今日はおわるけど

絶対達成させて寝よーっと