New教室開講

おはようございます
お知らせを致します

シャルドネフィットネスで新しい教室が開講します
3/7より毎週金曜日
12:45～13:45
やさしいピラティスのlessonが始まります

呼吸を意識し、ゆっくりとした動きの中で姿勢・骨盤を正しい位置に整え、インナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた「健康美body」を目指します

何か運動を始めたい人
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体へ
産後の戻りが悪い方
内側から元気になりたい方
などなど
体が固くても大丈夫
週1回からチャレンジしませんか？

月謝･チケット有り
[問い合わせ]
ｼｬﾙﾄﾞﾈﾌｨｯﾄﾈｽ
岡山市北区大元上町8-28
238-1248