☆ぉはぬんぬん☆

今日ゎだぁ

今ちぅ

の作業服だゅ

ゎ朝ご飯しかなくて

焼きうどんにしたんだぁ

お好み焼き食べたいテ

言ってたから

焼きうどん(笑)

後温野菜サラダ

お味噌汁にしましたゅん

なんかぁ1㌔しか

減ってナィ

156㌢で45㌔ゎダメ ダメ  ダメ

後10㌔痩せたぁィ

に糸こん混ぜて炊いてみるかなぁ

もしなきゃダメな件

とゎ

ほんとゎ

減らしてくんなぃかなぁ

絶対水分太りダネ

ぅん うん ぅん

35㌔がんばるなぅ

☆この時間☆

かなりの率で眠気くるん

なぁんで

晩ご飯ゎヤパ焼き肉もしゃりました

タンステーキ

豚バラ

豚モモ

しし肉

ささみ

でしたッッ

野菜ゎ蒸して温野菜にして

食べたょ

今日ゎ暖かいねッッ

夜過ごしやすくなった

よね よね

今日も1日お疲れちゃんでした

☆半身浴☆

で(汗)だらぁんだらん

ィイね イィね

にしょっかなぁ

蒸し野菜と塩タンステーキ

イィょね

大切ぜょ

でゎ  でゎ

までゆっくりしまぽ