冬至～ゆず湯～

寒い日が続いていますが、ゆっくりお風呂に入っていますか

私は冬至という事でゆず湯を満喫予定です

我が家の場合はゆずを丸ごと10個位お湯に浮かべます
小さい頃はガーゼに包んでグジュグジュにしていたりしたのですが、
大人になってからは丸ごとプッカプッカお風呂に浮かべています
勿論崩れすぎない程度にニギニギ

ゆず湯の由来はいくつかあるそうですが、以下の効果があるようです。

　・リラックス効果
　・美肌効果
　・血行促進
　・冷えを緩和
　・鎮痛・殺菌作用

なんだかこれを見るととっても万能な感が

準備もほとんど要らないゆず湯
是非、お試し下さい。

自分を識ること☆

こんにちは！いよいよ年末、忘年会シーズンですね。皆さま、胃腸の調子などはいかがでしょうか？
たくさん飲み食いした翌朝は、プチ断食で胃を空っぽにして体調を整えるセラピスト村田です。

さて、遅まきながら「私がハマッた健康法」。

いつも気分良くいたいから健康には積極的に気を使いたい方です。体のどこかが調子悪いと、気分もふさいでしまいますからね。
ちょっと気になるとすぐに試してみるので、ずいぶんいろんなことをやったと思いますが、その結果行き着いたのが「自分を識る」ということ。「内観する習慣」とでもいいましょうか。

常に自分の内側、感覚にも目を向けて自分の状態を自覚するようにしていると、自ずと無理をしないようになってきます。（加齢のせいもあるかもしれませんが）

そして、気持ちよい状態であるために必要なのは、酸素と熱と水分と食物と、リカバリーするための休息であることを頭において生活すれば、極端な状態には陥らなくて済むのではないかと思っています。
足りない一部分を補う、ではなく、全体としていい方向に持っていこうという考えでやっています。

慣れるまでは何かと不便を感じるかもしれませんが、お金もかからないし、日々とても快適ですよ。
是非お試しください

お客様の声11/23-12/6

◆◇◆◇◆　質問の内容　◇◆◇◆◇

1.お店の雰囲気にご満足いただけましたか？
2.フロントのサービスにご満足いただけましたか？
3.セラピストにはご満足いただけましたか？
4.その他、ご意見ご要望ございましたらご記入ください。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

2009/11/23　16018様（60分コース）

1.満足です
2.満足です
3.満足です
　セラピスト中村（弘）が担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/11/25　491様（90分コース）
1.はい
2.はい
3.はい
　セラピスト中村（弘）が担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/11/26　21425様（120分コース）
1.大満足！！
2.大満足！！
3.説明もたくさんしてくれて感動しました。
　セラピスト村田が担当させていただきました。
4.また来たいと思います！

2009/11/26　21423様（120分コース）
1.リラックスできました。
2.満足できました。
3.優しい対応でした。
　セラピストカムソンが担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/11/28　14801様（120分コース）
1.大変満足しました。
2.大変満足しました。
3.非常に丁寧に施術をしていただけて、申し分ないと思います。
　セラピスト大橋が担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/11/29　21427様（60分コース）
1.満足でした
2.満足でした
3.満足でした。強さも丁度よかったです。
　セラピスト増田が担当させていただきました。
4.体が固くてびっくりしました。

2009/12/5　21430様（120分コース）
1.はい
2.はい
3.大変
　セラピスト川島が担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/12/5　7028様（90分+お腹30分コース）
1.大変満足です
2.大変満足です
3.大変満足です（お上手です）
　セラピスト川島が担当させていただきました。
4.これからもよろしくお願いします

2009/12/6　21432様（120分コース）
1.リラックスできる雰囲気で落ち着きました。
2.はい。
3.はい。2時間たっぷりほぐしていただきありがとうございました。
　セラピスト鈴木が担当させていただきました。
4.（記入なし）

2009/12/6　21431様（120分コース）
1.部屋にもう少しお香の香りをさせてもいいかも
2.満足
3.満足
　セラピスト増田が担当させていただきました。
4.ちょっとベッドが熱かったので、もうちょっと温度を下げてもいいのかも

出会いと感謝

本当に久々にブログを更新してみましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ブログサボり魔の喜納です

今年１年を振り返って・・・もう学生生活も最後となりました。

1年もあっという間でしたけど、東京に来て4年というのもあっという間でした

この4年間で私はたくさんの出会いと感謝を頂きました

この1年・・・私にとって大きな出来事といえば、新しいバイトを1つ増やしたことです

そこのバイトは前からやってみたいお仕事の１つでした

そこに受かって働かせてもらっていますが、この年でこんなに叱られた事のないくらいお叱りを頂いてます

時には泣きそうで悔しくて苛立ちもありました

けど、私はテレビの「ごきげんよう」で小堺さんが、「大人になると怒られなくなる。年上が怒ることがあっても年下から言われることはなくなるし、怒れなくなる。だから今大人になって怒られることはとても良いことかもしれませんね。」言ってました

確かにそうなんです

大人だって完璧に器用にこなすこと出来ないんですよね

だからそれを正してもらえること、言ってもらえることは非常にありがたいこと。私の事を見てくれていること、心配してもらえる存在であることなんだと思います

と私は思います時には、理不尽な怒りや、人を好き嫌いで怒る人もいます

でも私は嫌われているうちはまだマシだと思っています

本当に辛いのは相手に興味をもたれなくなったときだと思います

私ってかなりのポジティブシンキングですね笑

私は今非常に憧れの大先生がいます

大先生は私の悩みに真剣にのってくれる方で、心に残るステキな言葉をたくさんくれます

私はその言葉にたくさん救われてきました

私が勝手に大先生と呼んでて、本人は知らないと思いますが、

私は大先生のような大人の女性になりたいと思っています

その女性はこのchaiにいます

誰かは秘密にしましょう

また機会があれば発表したいです

この一年を振り返って、大先生を始め、いろんな人に出会えて、さらにたくさんの感謝を頂くことができました

おしまい

シェイシェイ上海♪

ニーハオマー？（お元気ですか）

先月１週間の上海旅行に行ってきた三澤です！！

上海の印象はズバリ漢字だらけのバンコクでした♪

バンコク並みの大気汚染と車の行きかい、喧騒とした

町並みと屋台料理。情緒あふれる下町。

なんだか、初めて行った感じがせず、１日目から

溶け込みまくりで、毎日フル活動で楽しんでまいりました。

初日からチンタオから遊びに来た３人の大学生と仲良くなり

一緒に中国のお茶をいろいろ楽しむ場所に連れて行ってもらい、

上海雑技団のチケットも手配してもらったりと、タイと同じように

暖かいもてなしを頂き、あーー、来て良かった～と思う素敵な町でした！

上海から西に時速２００キロの列車で４０分ほどで行けた

蘇州も、東洋のベニスと呼ぶにはかなりダークな川でしたが

とっても雰囲気のある街並みで、そこの定食屋で食べた

小龍包とスープと青菜炒めは超ハオチー（おいしい）でした！！

今年の締めくくりにとってもフサワシイ旅でありましたが、

旅をしながら今年１年を振りかえれたいい時間でもありました。

今年１月から私は３年前から通った植物療法の学校のお店で

ハーブやアロマに関する仕事を新たに始めましたし、

マクロビオティック教室に通い始め、アトピー克服のために

最後のハードル超えのために奮闘した１年であったとともに

とっても自身のために勉強になったいい年になりました。

マクロビ（玄米菜食）を通して、食の大切さをココロとカラダで

実感し、習ったアロマやハーブに疲れをヒーリングしてもらい

そして、大好きな旅で新たなパワーを注入する。

新しいことを始めた事により、また沢山のステキな人々との

出会いもあり、なんだか大変だったけど、結構いいんじゃない♪

と思える１年でした～！！

来年は更なる運気アゲアゲアップをねらってガンバリまーす！