久しぶりのブログ更新
上高地での仕事は6月末で終えて、7月は夏休みを利用して大切な人と沖縄へ夢のバカンス

東京での仕事に戻り、毎日忙しさでてんやわんやしながら、恋も楽しむ
そんな毎日を送ってました
上高地では毎日ランニング楽しんでました
大自然だから空気は澄んでるし、気温も低くて走りやすいし



帰ってきたら猛暑に加えて、手に怪我をして手術したというのもあって、ずいぶん長いことランニングシューズを履いてませんでした

今日から9月
秋はまだまだ先みたいだけど、スポーツの秋到来ということで約2ヵ月ぶりに走りました


走れるか不安だったけど、気持ち良く走れました
ずっと60分ランだったけど、久しぶりだから30分ラン+15分ウォーク

やっぱり体力落ちたし、体が重い

また走り始めて心身共に軽くなるぞ

上高地での仕事は6月末で終えて、7月は夏休みを利用して大切な人と沖縄へ夢のバカンス


東京での仕事に戻り、毎日忙しさでてんやわんやしながら、恋も楽しむ
そんな毎日を送ってました
上高地では毎日ランニング楽しんでました
大自然だから空気は澄んでるし、気温も低くて走りやすいし



帰ってきたら猛暑に加えて、手に怪我をして手術したというのもあって、ずいぶん長いことランニングシューズを履いてませんでした


今日から9月
秋はまだまだ先みたいだけど、スポーツの秋到来ということで約2ヵ月ぶりに走りました


走れるか不安だったけど、気持ち良く走れました
ずっと60分ランだったけど、久しぶりだから30分ラン+15分ウォーク

やっぱり体力落ちたし、体が重い


また走り始めて心身共に軽くなるぞ



2ヶ月じゃなくてもっと働いていきなよって、お世辞でも、嬉しい言葉を頂いてやる気もアップ

う…寒いものは寒い