私の復職を祝って集まってくれる食事会の予定が今月からちょこちょこ入っている

目を腫らしている場合じゃない！

(ここも焦り( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ))

先日の鍼治療でも言われたように自分を追い詰めてるのは辞める！

心のくせを意識するといかに自分を追い詰めてたのかすぐわかる

今月は心のくせを取り除く練習の月

ということで、なるようになると思って、やれることをやる

心の変化か、鍼治療の効果か、続けてきたグリーンパックの成果か、目の周りと頬骨、口周りの乾燥によるザラつきが取れたばかりか、黒ずみ、赤みも少し引いて白くなった気もする！

悪化の一路だったところから、対策をとって自力で回復まで導けたことは大きな自信！

そして単純に嬉しい😊😊😊

目に見える変化って得にくいけど、得られると1番心の栄養になる( ¨̮ )！

嬉しい嬉しい嬉しい！

まだ取り戻しが効く段階で気づけて、そして色々やったから結果どれが…っていう判別は難しいけど、結果に結びついてよかった( ¨̮ )

様子を見て、落ち着いたらまたヨガに通おう！

今は回復期と割り切って家でのんびりやってたけど、みんなで頑張る空間も好きだから、体がもう少し頑張りたいと思えたらまた足を運ぼう

今月は心の癖を知って、自分に優しくするがテーマ

フル勤務は当分控えて、楽しく考えるようにする

感情に素直になる

…いつからか、マイナス感情(怒り、悲しみ)を露にすることはいけない事と思い込んでまるっきり出さなくなった

そうしたら、周りから穏やかだね、と言われる反面気づくと封じ込めたその感情を表に出す方法が分からなくなったばかりか、その感情の存在さえ気付くことができなくなった

ちょうどリンクするように、その時からアトピーも悪くなってて、まるで押し込んだ感情が皮膚に出てきたみたい(原因はもちろん他にもあるけど)

振り返りって面白いな〜

ターニングポイントっていろんなことの重なり合い

時間を見つけてちゃんと振り返ってみよう

明日からはまたゆっくり！のんびり！やっていこう

復職した後も、正直わからないことに対して、なんで分からないのとか、後輩に指摘されたりで不甲斐ない思いだったり、自分を責めることが多かった

休んでたんだから仕方ない、わかる人がいてラッキーくらい、軽く考えられるように心の練習！

そんなことを誓う、ゆりが満開を迎えた日でした

いつも心が弱った時、花は元気をくれる

百合は寝てる時もふとした時に香りまで届けてくれる

ありがとう😊