今晩も・・・

昨日に続き、ゲルマ温浴30分、足ツボマッサージにいってきました。ついでに腰痛も気になっていたので、整体も追加してしまいました(^^ゞ
気持ちよかったぁ～
背中が相当疲労があったらしいです。
内蔵脂肪は・・・2でした(^^)v昨日から、体を大切にするのが楽しくなりました。つい、明後日も予約してしまいました！今晩も熟睡できそうです。

ゲルマニウム浴

さっき、ゲルマニウム温浴20分と足つぼマッサージしてきました(^.^)b
噂どおりスゴい汗。更に体脂肪は18％をきり、体年令は実際より8才若いとの結果(*_*)足のリンパマッサージはふくらはぎ1.7センチ減！
これははまるねー。しばらく続けてみます。

喉がかわいて・・・

飲み過ぎかなぁ。喉が乾いて起きてしまいました。ハワイアンウォーターをゴクゴク(^-^)美味しい♪
しかし、目がさめてしまい、困っています。
チャイさんはいびきをかいて、私の腕枕で寝ています。確かに4キロの犬がグラス半分飲んだら効きますよねー(^^ゞ
我が娘？ながら関心します。