今日のお茶～生姜蜂蜜湯～

地味に温活、続けてます。

生姜を千切りにして、蜂蜜と和え、

お湯を注いで・・・

生姜は冷えをとって胃腸も温めてくれます。

また、痰や咳、吐き気を除去する作用があるので

のどから胃にかけて、スッキリさせてくれます。

蜂蜜はお肌の潤いに。

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お茶漬け最中

お歳暮で、お茶漬け最中とやらをいただきました。

きっと、お茶、お茶漬けの素、最中が入っていて

お茶はお茶漬けでも最中でもどちらでもどうぞっていうセットかな。。。

と予想しつつ、箱を開けてみると・・・

最中の中にお茶漬けの素が入っているらしい・・・斬新ですね。

深読みせずに、そのままお茶漬け最中を受け入れて良かったんですね(;^_^A

↓の組み合わせで食べるよう薦めてくれてます。

梅茶漬け×宇治番茶

ふぐ茶漬け×宇治番茶

さけ茶漬け×京ほうじ茶

たい茶漬け×京ほうじ茶

そして、きざみのりまでご丁寧に別添えで・・・

お茶漬けも進化してますね。

油断してました。

お茶好きの心をくすぐる一品でした。

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温活粥①

お粥で始まる朝は、ホッとして、穏やかな気分になります。

この冬、身体を冷やさないよう温活に励もうと思います。
温作用の食材ばかり選んで作ったので、

勝手に温活粥と名づけました。

南瓜、鶏肉、葱は脾や胃を温めてくれ、

消化機能を円滑にするよう手助けしてくれます。

白米は温める作用はありませんが、

同じく脾や胃を健やかにしてくれます。

最後に塩で味を調えて・・・

鶏肉の旨味と、南瓜の甘みと、ホクホク感が美味しいです。

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