またまた ゴーヤチャンプルー

実家でもらったゴーヤを

つかって

また　つくっちゃいました
(ハハハ沖縄いけねーもんで・・・・食事だけでも)

ゴーヤチャンプルー


今回は　豆腐なし、鰹節をかけましたよ

残りのゴーヤは冷凍しました・・・

もう少し、ゴーヤをたのしめそうです。

【送料無料！】沖縄県産・ゴーヤ（ゴーヤー）　10kg（本場のゴーヤチャンプルーをつくろう♪） 価格：8,480円（税込、送料込）

次はぜひとも　みきさんのブログで拝見した

ゴーヤチップスをつくりたいです

本日は休肝日に指定されましたので

あきらめました・・・
（昨日飲みすぎたので・・・）

でわ～

卵かけごはんにかける醤油 美味しいよ

卵かけごはん Daisuki　

なんですよ
(プロフィール写真でばればれですが・・・)


最近、はまってしまいましたよ
(いまさらながら)

『たまごにかけるお醤油』

寺岡家のたまごにかけるお醤油 300ml　　05dw08 価格：498円（税込、送料別）

卵かけゴハンが一段とおいしくなりますねぇ

今日は卵も少しいいやつを安くGET



(若干　桜色してます)

ゴハンだけが残念ながら冷凍だったので

残念でしたが　いつもの安々タマゴより

おいしくいただきました

昨日、夜勤だったんで

なんか、へんなサイクルに体がぁ～

いまさら、目が冴えてきたなぁ～

でわでわ

手羽先揚げ 甘辛ごま味 ～うまいよｗ

スーパーにて手羽先が安かったので

少し調理を・・・・



小麦粉まぶして油で揚げて

甘辛だれはしょうゆ+みりん+佐藤　

を鍋で煮詰めて 手羽先にからめて、後はごま

をふりかけ完成です

【楽天最安値!?】国産鶏手羽先500g【0801gourmet】 価格：340円（税込、送料別）

ビールによくあいましたよ

まだまだ暑いですが

がんばりましょう

でわ～





沖縄のさんさんと降り注ぐ太陽の下で
真心こめて育てたマンゴーを最高の状態でお届け