「もう食べたの！？早っっ」
と、最近言われっぱなしの日々
・・・
元々早食いの方ですが、
ヒヨコの新生児の時に身についてしまった、
がっつき食べがどうも治らなくって
早食い＝大食い
この図式をそろそろどうにかせねば・・・
と、思っていたのですが。
本日、
ミスドでお茶するということで、
朝からネットでドーナツのカロリー表をググッて、
どうにか摂取カロリーを抑えようと涙ぐましい努力をしていたのです
昔バイトしてたので何となくは判ってはいたんですけどね
で、
最低２つは食べることになるだろうと思ってたのですが、
なんと奇跡的に１つという快挙
・・・ていうか、相手に合わせただけなんですが
そう、
昔から「合わせ食べ」が得意なんですわ。
相手の食べるリズムに合わせて食べることは出来るんです。
って、何をえらそうに・・・
旦那に合わせるなんてとっくにしてません
これにも反省しないとなぁ・・・
しか―――し、
１つでもゆっくり食べるとある程度満足できる
懐かしい感覚を取り戻すことが出来たんですわ
それもこれもお相手の方が、
ゆっくり丁寧に食事される方だったからこそ
見習わないとなぁ
明日からは、ゆっくり味わいながら食べるように心がけよう
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そうそう、
ついでに最近私がおでんにハマりかけてる理由
太らず満足できる食事なんですわ
沢山食べても次の日にそこまで響かないって素敵
鍋だと余計に太る私にとって奇跡的であります。
カロリーも抑えられるし、
食べ応えもあるし、
浄化作用もあるし、
良いことづくめ
どうしても、
旦那の休みの日には暴飲暴食になりがちなので、
本当にお助け料理の１つであります