入院６日目になりました。
まだ慣れないのが消灯21時。
家にいたらまた2時だからね、寝てるの。つまりいつも5時間程度しか寝ていないんですよ。
眠剤は家にいる時の倍の量もらって、アイマスクしてモヤモヤしているうちに、目が覚めると2時3時。
病室は快適だけど、21時にはなかなか眠れんね。でも家に帰ったら23〜24までには寝ようと思うよ。
今明け方の5時15分です。周りのおばあちゃん達はスヤスヤ寝てるぅーよく寝られるなぁ、慣れてんのかな。
昨日もこんな感じで目が覚めて、朝ごはんの後に睡魔に襲われた。早く寝るのはダイエットに良いって聞くから、スポーツジムもなくなったし、生活のリズムにするキッカケになるかなぁ。