こんにちはチャコです
ライブまであと一週間
この気候
一番の敵はのどの乾燥です。
ボーカリストにとって
対策は大事です。
私は特に人と話す仕事なので
一度枯らすとなかなか
治らないものです。
ここで対策紹介
①のど飴必須
当たり前のことで、すみません。
②蜂蜜なめる
これは結構ききます。蜂蜜をのどになすりつけるように舐めます。
ほんとうに声がでやすくなります。
直前でもお勧めです。
③寝るときマスク
寝るときにかぎらないのですが、仕事上マスクはあまり良くないので、せめて寝るときはマスクして寝ます。
④のどぬーるスプレー
これは、、効くと信じています！
⑤ネックウォーマーやマフラー必須
喉をとにかく暖めます。
大切なことです。
『やめた方がいいこと』
・アルコール
・極端に熱い食べ物、飲み物
・極端に辛い食べ物
・極端に冷たい食べ物、飲み物
・大声だすこと
・口で息をする
ちなみにチャコは
ぬるま湯に蜂蜜たっぷり入れて飲んでます！
あんま り美味しくないけど、、
喉のためーー！！！笑
さぁさ、がんばろ！！(*^^*)