朝起きると爽快な空腹感。フルーツ多種をほりこんだヨーグルトを食べて、パンもペロリ。
で、お腹一杯！とした１時間後には、なんだか気持ち悪い。。。。なんか食べなきゃ気持ち悪い現象。
最初は何とかスイカとか食べてたんだけど、毎日のる体重計が怖くて怖くて。というのも退院してから調子に乗って抑圧された食欲が爆発して、2日位立て続けにジャンク漬けの日々。
ポテトが無性に食べたいのさ＞＜
んで、ビックマックも！今マクドナルドといえば、中国の鶏肉問題で行く人激減の最中、旦那くんがビックマックを買いに走ってくれたり、ショッピングモールのフードコートでジャンクジャンク！！
もともとジャンクより健康食品指向の私が。。。。。
でも２日もすればさすがにジャンクも飽きてきて。頂いた野菜中心の生活に。でも、食べないと気持ち悪いからさ、2時間置きにお腹すくからさ、もずくとかコンニャクゼリーとか、ローカロリー探しては食べるけど、食べてるから太るよね。
退院して2週間で１．５キロ太ってる。。。。
どうすりゃいいのさ。って調べはするけど運動量考えたらそりゃオーバーだろうよ。
今の時期つわりで痩せる人もいるってのに、太っちゃ後半きついよ絶対。しかも後半にはクリスマスやお正月がスタンバイしてるしさ、絶対食べたいもん＞＜
妊娠前はこんなカロリー管理とかしなくても、維持できてたのに。。。。まー動いてたらな～。と思いつつ、またお腹が減ってきた。座ってるだけなのに。
夜になるともっと気持ち悪くなるから、できれば午前中は我慢したいところ。
今のところヨーグルトのおかげか便秘はないので◎
食べても太らない道具が欲しい。。。