最近
ジムでは
ほとんど
スタジオのみ
1年半も通ってると
知り合いも増える
友だちもできた。
だから
楽しい
もちろん
色々とキツイ
でも
楽しい
楽しいだけだと
努力してない気がして
食べちゃうみたい
だけど
トレッドミルとかで
全然楽しくないことして
必死にカロリー消費をすると
食べたい気が起きない事に気がついた
あんな大変な思いして
カロリー消費したのに
この一口で
帳消し？
あり得ない
と思うと
途端に食べる気が失せる
わかってるなら
やれよ‼️
って話だけど
そう簡単にいかないのが
ダイエットってもんでしょ‥
負けないぞ
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ