気がつけば６月も後半。
遥か遠いゴールデンウィークの頃からご無沙汰していたこのブログ。
今更、ご覧くださる方が いらっしゃるのか、いらっしゃらないのか。
どうにか、こうにか生きております。
むしろ、死んでしまったらしまったで、向こうも結構楽しそうですが
どうにかこうにか、こちらの世界で、ダンナちゃんと二人で仲良く暮らしております。
そう、生活習慣病予備軍のダンナちゃんと
がっつり食事指導をいただきながらね。
このお休みしていた２か月の間に、
ダンナちゃんったら、高尿酸値のご指摘まで頂戴して
今では、見事に高血圧と尿酸予防の服薬中
しかし、矢口真里似の栄養士さんの ありがたいご指導のおかげで
ダンナちゃんは体重３kg減
そして、私まで２kg減
この１kgの差は、私の昼ラーメンの差だと思うのであります
カウンター隣の見知らぬオジさまが白い目で見られようとも
えぇ、最後の一滴までスープを飲み干しております
そして、体を気遣う食事は、
お財布にも優しのでありました
結構、食費が抑えられるようになっておりまして
浮いたお金で、何買っちゃおっかな～～～。
■ 食前サラダ
■ 鶏天 おろしポン酢添え
■ 里芋と人参とごぼうの煮物
■ 茄子の生姜炒め
■ じゃがいもの中華風和え物
■ 大根と厚揚げのお味噌汁
■ 土鍋で炊いた青森のお米
ぼちぼち更新して行こうかなと思っておりますんで
改めて、よろしくお願いいたします。
鬱気味だから、前みたいに面白くないかもしんないけど～。