気がつけば６月も後半。

遥か遠いゴールデンウィークの頃からご無沙汰していたこのブログ。

今更、ご覧くださる方がいらっしゃるのか、いらっしゃらないのか。

どうにか、こうにか生きております。

むしろ、死んでしまったらしまったで、向こうも結構楽しそうですが

どうにかこうにか、こちらの世界で、ダンナちゃんと二人で仲良く暮らしております。

そう、生活習慣病予備軍のダンナちゃんと

がっつり食事指導をいただきながらね。

　
　

このお休みしていた２か月の間に、

ダンナちゃんったら、高尿酸値のご指摘まで頂戴して

今では、見事に高血圧と尿酸予防の服薬中

しかし、矢口真里似の栄養士さんのありがたいご指導のおかげで

ダンナちゃんは体重３kg減

そして、私まで２kg減

この１kgの差は、私の昼ラーメンの差だと思うのであります

カウンター隣の見知らぬオジさまが白い目で見られようとも

えぇ、最後の一滴までスープを飲み干しております

そして、体を気遣う食事は、

お財布にも優しのでありました

結構、食費が抑えられるようになっておりまして

浮いたお金で、何買っちゃおっかな～～～。

■ 食前サラダ
■ 鶏天　おろしポン酢添え
■ 里芋と人参とごぼうの煮物
■ 茄子の生姜炒め
■ じゃがいもの中華風和え物
■ 大根と厚揚げのお味噌汁
■ 土鍋で炊いた青森のお米

ぼちぼち更新して行こうかなと思っておりますんで

改めて、よろしくお願いいたします。

鬱気味だから、前みたいに面白くないかもしんないけど～。

大変ご無沙汰いたしております