〜妊娠3ヶ月で感じた体の変化〜

こんにちは

先週末、ついに4ヶ月目に突入しました

本当に、3ヶ月目の1ヶ月間は毎日つわりで辛かった。。

ブログにもツラツラとツライつわりのことを書いていましたが、そんな3ヶ月目で感じた身体の変化について記録を残せたらと思います。

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妊娠3ヶ月

8週目〜11週目

真冬ど真ん中でした

（2/9〜3/8）

■つわり 

6週目あたりから徐々に感じるようになり、8週目には本格化。

特に9〜10週目が酷く、吐き気が酷くて起き上がれず点滴治療&妊娠悪阻の診断で休職も

個人的には嘔吐の辛さよりも、一日中酷い二日酔いのような感覚なのが無理で

少し動けば、目眩や吐き気に襲われるので

トイレに籠っては、無理やり指を入れてでも吐ききってから行動するクセがついてしまいました

■体型

体重は、妊娠前と比べてマイナス1.5kg。

散々吐いていた割にはそんなに減らなかったなぁという印象です

見た目の変化はほとんどありませんでしたが、11週を過ぎたあたりから少しずつウエストがキツく感じるようになってきて。。

少しだけお腹が出てきたように思います。

■食べ物

つわり中に食べられる食べ物も、

日に日に変化してきました

嗜好が変わっていくというのは本当なんだなーと実感

8週〜9週目

甘いパンと果物が中心の生活

食べられない日は栄養ドリンク（ウィーダーインゼリー）などで過ごす。

10週〜11週目

突然、甘いものが気持ち悪く感じるようなってしまい。。（甘いものばかり食べすぎたかなw）

味のないクラッカーや、ハンバーガーなどを食べるように。

11週目からは、調子のいい日はお魚以外の食事は少しずつですが食べられるようになりました

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振り返ってみると、仕事以外のほとんどの時間を寝て過ごしていた妊娠3ヶ月

12週目の今もまだつわりはあるけれど、段々と症状が落ち着いてる時間が出てきています

せっかく春らしい陽気にもなってきたので、

お出かけしたり、もっと妊娠生活を楽しめるようになりたいな

あと7ヶ月先は長いが頑張るぞ〜