業務スーパー(菜の花)と、あまりガチなおからパウダーで。 覚え書き業務スーパー菜の花を、フライパン(大さじ1水)で解凍汁気を絞る。少しだけ。シーチキン缶と、マヨネーズ、麺つゆ、おからパウダーで和える。塩コショウ、好みで。おからパウダーが、あまるので、覚え書きです。
