年代別に足りない栄養のことをやっていて
30代は( ˙-˙ )･･･
自分に当てはまらないから覚える気なしだわ40代は
ヨーグルトとドライフルーツ
これは朝食とかにいいよねっ
カスピ海ヨーグルト(もう古いかな
)を作ってるから朝食に食べてるわよ
)を作ってるから朝食に食べてるわよ50代は
これ‼️
キムチ納豆めかぶ
醤油かけてごちゃごちゃ混ぜて食べます✋
これは楽ちんだし美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
どっちも食べた方がいい年齢なのよね
体にいいらしいから
みんなも食べてみてね
