何か始めようと思って
どうせなら健康にいいものと
トレッキングを始めました😆✨
近くの山で
初心者向け❗️
小学生も登ると言うので
本当はトレッキングと軽くいきたかったんだけど
小学生も登るならと
山へ٩(๑≧∀≦๑)وGO❗️
川の音を聞きながら歩き
余裕余裕😊
岩がゴロゴロ出てきて
斜面がきつくなり💦
もうヘトヘトでした😭
山頂まで２時間
何回も
まだぁ😣
まだ登るの😫
･･･無言😑⤵️
それの繰り返しで💦
ふくらはぎとももが
やばかった😱
バドミントン３日間続けて
やった次の日だったから
コンディション最悪だったんだよね😥
下山してお互いを褒め合いながら帰宅
山ではもう暫くは来ないな😒
って言ってたのに
家に着く頃には
もう1度コンディションのいい時に
再チャレンジだ❗️❗️
と･･･張り切ってるけどどうなるか😅
だって今もふくらはぎとももは
乳酸たまってます✋
つるかもしれません✋
時間差で筋肉痛がくるでしょう✋
こんな状態よ💦
しばらくはこの山で
慣れないと他は無理だな😓