ただいまハノイ

ただいまー

ハノイに帰ってきました!!!!!
約2週間、ホーチミン行ったりふらふらしてきました

これ以上はちょっと会社の事情があるので
詳しく言えませんが（なんだそれわ）

とりあえず旅行、たのしーーーーーー(≡^∇^≡)
マジで充電してきました(^∇^)!!!

買い物したり
だいすきな人たちに会ったり
おいしいものたべたり
ちゃんとした（？）ヘアサロン行ったり
ネイルやったり

あ、今抜け殻w

そして今回の最大の戦利品は

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

ついにMacbook買いましたうれしいピース＾＾
もうもう全ての環境が好転したw

動き良いし、iTunesとかiPhotoの便利さ半端ないし、
とりあえずデザインかっこいいし、痒いトコに手が届く機能性だし、
Windowsを走らせることも出来るからなーんも心配無しだし

やっぱ今まで使ってた5年前wのPCはtotally out of dateでした

ちなみにボードも行ったんにょ

すんごい濃霧で全然滑れんかったが。。。
来年の冬もハノイだから、ボード新調は再来年かな


ちなみに日本帰ってた友達からこんなのもらった

ドラえもん人形焼きー
かわいい(*^▽^*)
が、頭からむさぼりついてやった

そしてある日ハノイの街角に打ち捨てられていた椅子

ひざwww
ひざに四次元ポケットwww
ナイキが怒るんじゃないかその胸元


ま、そんなこんなで無事ハノイに帰ってきましたよ、と！
ああ抜け殻。。。

胃腸回復

最近胃腸がずーーっとむかむかしてたのは

ウイルス性胃腸炎だった模様・・(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

昨日がﾎﾝﾄにひどくて、下痢と食欲不振で脱水症状を起こし

ベッドから起きられないわ熱で汗かきまくるわ

おかゆ食べても吐き気がしてた程でしたo(TωT )

ちょっと死を予感したのでｗ

今日病院行ってきました

したらあれよあれよと言う間に回復し

今週末からのイベント目白押し週間に向けて

ﾃﾝｼｮﾝ上がって

部屋とバスルームをめっちゃ掃除しました（回復しすぎ）

でもその病院、診察とポカリの粉末みたいなのくれただけで

＄130・・・・・

たかっっっ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

やぱ外国人相手の病院は暴利や～

あこぎな商売や～

まぁ英語が通じるだけヨシとしますか・・・

さてっっヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

週末からはホーチミン経由、ちょと旅に出てきます

荷造り荷造りY⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

ブログ更新はおそらく先になりますが・・・

追ってご報告

ちなみに写真は、ハノイの旧市街でよく食べるｳﾏｲぷりん(b^-゜)

道端でお風呂のイスみたいのに座って食べるやすーいの

なんだけど、めっちゃうままます

ハノイにきたら、ぜひお試しあれ(・∀・)

ダイエット録

最近、不健康に痩せていってるﾜﾀｼ

とゆうのも、

あんまり食べてない。。。

脂肪が減る以上に筋肉が減ってる(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

よくなーーい!!!!!

最近胃腸の調子がおかしい日が続いてて

食べては下して、食べては胃がむかむかして、

もう食べるのが面倒くさかったからだな・・

早いとこ胃腸治して（がんばれｾｲﾛｶﾞﾝ）

食生活＋運動、見直してかないと!!!!!

入会したジムにちゃんと通わないと

ここで書いて宣言だ

今までの人生振り返ってみると、痩せた!!!!って経験は数回。

実は小学生の頃は結構ぶーちゃんでした

歳をとるにつれ段々と痩せてったんだけど、

高校三年のときに受験等々でいろいろあって

7㌔の減量。

ありゃー不健康に痩せたなぁｗｗｗｗ

ちょっと食べないとみるみる体重減って。

新陳代謝の違いかｗｗｗ

そして大学3年次アメリカ留学で8㌔増量しｗｗ

帰国後、半年で8㌔の減量

いやーデブったなぁアメリカ。写真、いまだに見るのｲﾀｲもん

でもこんときは、ちゃんと食べてちゃんと運動して、

頑張りました!!!!

てか日本食、ダイエットに最適・・

そしてハノイに来てやつれるﾜﾀｼ・・（痩せではない）

やっぱり食と運動のバランスとらないと

引き締まった体にはならないな！！！！！と痛感。

体重云々より、筋肉量増やそう('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ

筋トレと、ジョギングだな

めざせキャメロン・ディアスの体・・

って年始にも書いた気がｗｗｗｗ

がんばるます