最近落ちついていたPMS
今回は酷すぎる。。。
身体は
全身だるい、匂いに敏感、腹痛、腰痛
心は
イライラ、涙もろい、情緒不安定、ネガティブ思考
はぁしんどいよ
今日はどうしても朝起きられなくて
それでも何も言わず、自分たちでゴハンを食べた娘ちゃんたち。
これだけでも凄いのに、息子にもご飯を食べさせてくれてた！
ママは涙が止まらなかったよ。
ちゃんと育ってくれているんだなという喜びと
布団から動けない自分が情けないのと
色んな感情がごちゃまぜ
本気で凹んでます。。。
なんで私だけ、、
なんで私だけメンタル弱いの、、
なんで普通の生活ができないの、
こんなメンタルで夏休みどう乗り切るんだよー
無理だよ！絶対無理ーーー
なーんて
もうマイナスなことしか出てこないよ〜
旦那の顔、子供たちの顔
見てるだけで涙がボロボロ…
メンタル崩壊もいいところだよ！笑
なんだろ
言葉にして書いたら少し落ちついた。
書くって大事なのかも
今日は無理するのをやめて
身体も心も休ませたいと思います(^^)
