ﾏｰｶﾞﾚｯﾄを作りました

大好きな「ｼﾙｸふぁみりぃ」さんで

ｼﾙｸ&ｵｰｶﾞﾆｯｸｺｯﾄﾝｽﾄｰﾙを購入

ｸﾞﾚｰとﾍﾞｰｼﾞｭがありますが

ｼﾙｸｼﾌｫﾝｽﾄｰﾙを持ってるので

今回はｸﾞﾚｰにしました

ﾚｰｽ編み風の19ｃｍ幅のｽﾄｰﾙ

2枚仕立て風の編み地です

巾が19cmで細めなので

2本つなげてﾏｰｶﾞﾚｯﾄにしました

糸は昨日、近所の手芸屋さんで買いました

これです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

着た感じは

これ

↓

ぶれてます。。。

ﾊﾞﾗ便り

いまいち、画像の大きさがわかりませんが。。。

うちのﾐﾆﾊﾞﾗたちです

黄色は先に咲いて短くなっています

下のほうの黄色いのは「なんとか」ﾃﾞｲｼﾞｰです

足の爪。。。

去年の夏から始めたゆるゆる冷え取り

普段は「絹5本+綿先丸+内絹外綿」の3枚しかはかず、

冬場はその上にｱﾝｺﾞﾗの極厚ｿｯｸｽを重ねたりしてる程度

半身浴も最近はなんとか30分ですが、初めの頃は頑張って20分

始めたころ、なんだか左足の親指の両脇が痛いような気がしていました

何かできたりするのかしら？と期待半分でしたが

そのうち、足の爪全部がｶｻｶｻした感じになってきました

乾燥が激しいのか？とお風呂上がりなどにﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑをすりこんでいました

爪が伸びてきて、半分くらいがｶｻｶｻのままになってきたころ、

左の親指の爪が生まれ変わってきてるような？？？

今、生え際の2～3mmが2枚爪状態です

これって、やっぱり毒出しできてるってことかしら？

最近は「絹5本+綿5本+内絹外綿」の3枚にしてて、前より暖かくしています

しかし、

左側の坐骨神経痛がひどいので（めんげん？）今週は整骨院に通わないといけなさそう。。。