背中ガチガチ

朝から課題に取り組めました。
そして、背中ガチガチ。。。
私は短時間でガチガチを感じます。
きっとオフィスレディーには不向きな身体です。その前に能力がありません


先日、子供たちと夜桜を見に近所を散歩しました。夜のお散歩に皆でちょっとドキドキしながら楽しかったです！


そして、毎日子供二人に挟まれて寝る日々。。。これも、首や背中に負担が。。。
ピラティスやっていなかったら。。。
ゾッとします