寒い日でもホットヨガ

寒くなってきましたが・・・

本日も仕事終わりにホットヨガへ

ポカポカ

ヨガへ行く前は冷えていた身体が

帰り道にはポカポカ

汗をかきながら帰宅です

代謝がよくなって本当にすごい

しかも嫌な汗じゃなくてサラッとした汗をかくからなんだか爽快です

次はいつレッスンに行こうかな★