統合失調症の薬の副作用に
体重増加というものがあります。
そうです、太るのです。
私もその一人です。
隠さずにお伝えすると
身長155cm
体重62kg
でした。
現在は減量中で、
体重53kgです。
一時49㎏まで痩せました。
ブラジャーの変化が激しすぎて
家計を圧迫。
今は落ち着いています。
体重も落ち着いています。
この体重が今の私には
丁度よいのかもしれません。
何をしたか、もちろんファスティングです。
あれよあれよと、落ちていきました。
そして、基礎代謝も落ちました。
タンパク質も落ちました。
今は３食で、53kgで落ち着いて
います。
ウエストも10cm小さくなりました。
現在72cmです。
もう少し細くなりたいです。
運動も続かないと
思う。
でも、何かしらすると
思います。
細くなったらお知らせします。