最近、フルートの本番が
続けてあります。
統合失調症の私には
オーバーワークだった
みたい。
練習はそんなにしてるとは
思ってなかったけど、
ジストニアが再発しそう。
とりあえず、病院に行くことに
しました。
20年かけて、やっと元に
と戻してきたのに、
ここにきて
再発したら、
もう、戻らないんじゃ
という不安がなきにしもあらず。
私のジストニアは、
口元にでます。
音をコントロール
できなくなります。
綺麗な音も出せなくなります。
元に戻すのはすごく大変でした。
原因はロングトーンにも
あると思います。
綺麗な音を作るために
やる練習ですが、
綺麗な音がでてれば問題ないです。
でも、綺麗な音って
簡単にはでません。
逆に、私にはストレスに
なります。
なので、タファネルゴーベール
の1番２番をロングトーン代わりに
使っていました。
口元の柔軟性を考えたら
そっちの方が
良いと思ったから。
フルートの先生を代えたら
ロングトーンをさせられて
これが自分には向いてなかった。
自分にあった練習方法を
作るのも必要ですね。