(*´ω｀*)

毎日忙しくて、目が回る〜💦

まだピークは過ぎておらず

今月末まで仕事が盛りだくさん

お金ない、お金ないとわめいてる割には

仕事が詰まると焦る。

なんでやねーん！

がんばれ、自分。

どんどん仕事が入ってくるのはありがたいので、それについて行ける体力がほしいよ

日曜日も忙し過ぎて、ミスしちゃったし、

今日なんかこんな時間にもう眠い。

あー体力勝負。

乗り切るのだ‼︎

またこれ食べて癒されたい

ストレスコントロール

今日仕事関係でストレスコントロールの

講習受けてきた。

確かにうんうん、と頷くこと多し。

わたしは確かにタイプ的に

どちらかと言えば完璧主義で、しかも不安を

先取りするタイプ。

このタイプは頭痛持ちが多く、肩こり首こりも多いらしい。

当たってる‼︎

今日も絶賛頭痛い。

生理中は世界のドン底にいるような

マイナスの波に溺れそうな時もある。

（最近はマシになったけど。）

多分かなりホルモンに影響されてるんだろうけど、脳を使い過ぎらしい。

それがウソのうように生理が終わる頃には気分が晴れてくる。

躁うつ傾向なのかもね。

とにかく自分を見つめて

穏やかに過ごせるように

自分をコントロールできるようになりたいものです。

買い物したらかなり気分も晴れるけどね

まずは来週の怒涛の忙しさに乗り切れるよう

今日からまたバランスのとれた食事と

規則正しい生活を意識するべし〜

誕生日2♡

またまた続けて誕生日

今度は17歳の息子。

あっという間の17年間だったなー

変わらず可愛いけどね

今度は焼き鳥

安定の美味しさでした！

2.3.4.5と毎月一人ずつ続く誕生日。

4月の娘は母の手料理が良いそう

がんばらねば！