結婚式(∩˃o˂∩)♡

高校の同級生の結婚式でした！♡

結婚式っていいね꒰ ´͈ω`͈꒱

とても感動的でした！

ふふ(*¯︶¯♥)

誓いのkiss.

ウェディングドレス姿ってほんとに綺麗( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

からの中庭みたいなところで

みんなでバルーン飛ばしたよ✩

めっちゃ綺麗だった！！

結婚式といえばやっぱお料理♡

前菜はスモークサーモンのフィリヴォリテ！

サワークリームが相性抜群！

からのスープ！

新玉ねぎの温かいポタージュ

これが一番美味しかった！w

続いて…

美食家のクレープ トマトフォンデュのアクセント

クレープの間に鱈が入ってて美味しかった(ง ´͈౪`͈)ว

でね、お口直しで出たのが

氷菓子✩

グレープフルーツの風味がついてて

とってもさっぱりしてた(＾ν＾)

で、メインは

牛肉のやわらか赤ワイン煮込み

～ブルゴーニュ風～

ごめんなさい

これは正直苦手な味でした。w

味もだしお肉のホロホロしてる感じが

余計にダメで一口で終了( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )

シェフの方ごめんなさい(._.)

で、デザートはなんと！

新郎新婦がビュッフェスタイルにしてくれました！

10種類くらいのスイーツがあったかな(*ˊૢᵕˋૢ*)

なので私はその中からこれをchoice！

ふふ(*¯︶¯♥)

美味しそうでしょー？

新郎新婦共にディズニーが大好きってことで

オラフのマカロンやミッキー型のティラミスが！

写真撮り忘れちゃった(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)

ダイエット中なのに暴飲暴食w

お祝いだからいいよね←

明日予定があるので私は二次会終わりで

現在帰宅中ー( ´•௰•`)

地元満喫したかったけど我慢(._.)

でもほんと結婚式に行けてよかったー！

お二人とも末長くお幸せに♡

自分もいつか結婚式するのかなー( ¯•ω•¯ )

あんましたくないなーw

ヘアセット✩

高校時代の同級生の結婚式のため

早朝にヘアセットしてきました(＾ν＾)

か、か、可愛い♡ ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ♡

お花の形になってるんだよー✩

場所は歌舞伎町のpecheさんで！

深夜もやってるからとっても便利꒰ ´͈ω`͈꒱

いまから地元へ帰りまーす५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°

明日は！

明日てか日付変わったから今日はなんと！

高校時代の部活の同期の結婚式٩(｡•ω•｡)و

何年かぶりに地元に帰ります。w

なので気合入れてお風呂に५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°

SHIGETAのバスソルトに

マーメイド水素バブルバスまで追加w

もう滝汗でしたw

いまからマッサージ行ってきます♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

デトックスウォーター✩第二弾

デトックスウォーターをまた作ってみました(＾ν＾)

今回はレモン×オレンジ×チアシード♡

レモン×オレンジは何といっても

美肌効果抜群(*˙︶˙*)☆*°

前回のレモン×グレープフルーツも

美肌にいいってゆー組み合わせで作ったよ✩

チアシードがまだふやけてないから

沈殿してしまっているw

せっかく買ったMy Bottleまだ使ってないから

チアシードがふやけたら入れ替えよ꒰ ´͈ω`͈꒱

デトックスウォーターでInstagramとか

検索かけるとみんなの自家製デトックスウォーターが

たくさん出てくるから見てて楽しいし

こんな組み合わせでもいーんだ！って

参考になります५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°

次はどんなデトックスウォーター作ろうかなー

Mother Leaf Tea Style!

そいえばこの前加圧トレーニングの前に

早めに恵比寿に着いてたからカフェで

ランチしたよ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

恵比寿駅の西口出てすぐのところにある

Mother Leaf Tea Styleで✩

ずっと行ってみたかったのー\(◦˙-˙◦)/

念願のlunch♡

まずはハンバーグ雑穀ごはん&サラダ(＾ω＾)

サラダにドレッシングが何種類かかかってて

とっても美味しかった♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

最近、雑穀米ブームでおうちでも

雑穀米炊いてるんだあーw

からのグリーンスムージー✩

10種類くらいの野菜と果物が入っていた気が！

詳しくは覚えてないてゆーw

デザートも食べたかったけど

加圧トレーニング前だったので我慢( ¯•ω•¯ )

ワッフルが何種類かあって

とっても美味しそうだったよ(*˙︶˙*)☆*°

また時間があったら行こーっと！

恵比寿とか代官山はお洒落なカフェありすぎて

色々なところ行ってみたくなってしまう！w

誘惑が多すぎる(T ^ T)笑

あ、今週の土曜は友達の結婚式だ꒰ ´͈ω`͈꒱

会うの久しぶりな友達たちもいっぱい来るし

楽しみー✩

結婚式前に美容点滴か

血液クレンジングかしたいなあ(*ˊૢᵕˋૢ*)

整体&骨盤矯正

加圧トレーニング行く前に

整体にも寄って骨盤矯正してきた٩( 'ω' )و 

とりあえず猫背だしむくみひどいし

肩凝りも20代とは思えないし腰痛もあるしで

整体の先生もびっくりしてたw

骨格の説明や筋肉の説明もしっかりしてくれて

とってもわかりやすかった(＾ν＾)

w

加圧トレーニングと整体と両方やることで

加圧トレーニングの効果出やすくなるんだって！

今日は美容点滴行けなかったから

来週は行こーっと५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°

血液クレンジングも1ヶ月してないから

そろそろしないとなあ(._.)

サンシャインジュース♡

今日もまた行ってきたよーん(*˙︶˙*)☆*°

恵比寿のサンシャインジュース！

ドクターグリーンとシナモンジンジャー✩

シナモンが苦手だからいままで

シナモンジンジャー避けてたんだけど

今日初挑戦(◎-◎;)!!

ふつーに飲めたー\(◦˙-˙◦)/

むしろ美味しかったあ！←

てか、Instagramとアメブロは

連携できないのかな( ´•௰•`)？

ココナッツオイル✩

今流行りのココナッツオイル！

どこも品薄状態( ´•௰•`)

オーマイガ(ﾟﾛﾟ)

しかしながらなんと！！

近所のスーパーで見つけちゃったあ♡

使いかけで申し訳ないw

ココナッツオイルって正直どこのメーカーさんのが

いいのかよくわからなくて(._.)

とりあえず適当にって言ったら失礼だけど

近所のスーパーに唯一あった

ココナッツオイルを購入してました✩

正直ココナッツオイルの成分のなにが

健康にいいのか全く分かってないんだけど…w

流行りに便乗してww

でもね！すっごく便利！

炒め物にも使えるしトーストにバターや

マーガリン代わりにも使えるの(*ˊૢᵕˋૢ*)

ココナッツの甘い香りがほのかに香って

実際は甘くないんだけど風味が楽しめる！

調べてみたらコーヒーや紅茶に入れて

飲んでもいいみたい(*˙︶˙*)☆*°

海外のセレブが愛用してるってことは

少なからず健康にいいんだよね！？

そう信じたいw

どのメーカーのココナッツオイルが

一番いいんだろー？

誰か知ってる？

もし知ってたら教えてほしいなあ( ´•௰•`)

健康食品には目がないぜ꒰ ´͈ω`͈꒱笑

GANORI

そういえば一昨日ヒカリエに行った時に

GANORIにも寄ったよ٩(｡•ω•｡)و

グラノーラ専門店✩

店頭はこんな感じ！

たくさん種類があって迷うーー( ´•௰•`)

今回はね、道端アンジェリカMIXってやつを

買ってみたよ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

期間限定なのかわからないけど

いまGANORIと道端アンジェリカさんが

コラボ中なんだって(*ˊૢᵕˋૢ*)

私の大好きなベリー系もいっぱい入ってた✩

グラノーラ食べるときは大体牛乳か豆乳！

朝ごはんで食べるときはヨーグルトと

混ぜて食べることが多いよ٩( 'ω' )و 

今回は牛乳で美味しく頂きました५꒰⁎⁼̴̀ ˟ ⁼̴́⁎꒱ง✧˖°

気分を変えて

無駄にお洒落なことをしてみたくなったので

お風呂でアロマを炊いてみました꒰ ´͈ω`͈꒱

ラベンダーの香り♡

今日はSHIGETAのGreen Bloomの

バスソルトで✩

元々、間接照明やアロマや

キャンドル好きだったので家に大量にあるのですw

キャンドルの灯りでめっちゃ癒される(ง ´͈౪`͈)ว

ふつーにお風呂に入るより全然楽しい！！

1日の疲れがとれるーー♡

(大して疲れてないけどww)

明日は何しようかなあー(*´╰╯`๓)♬