超ーーーーーーーーーご無沙汰してます。
放置しまくりです。
ダイエット？
一応、続けてます。変化は。。。。増える事はあっても、最低体重更新までにはなりません。
はい。
甘くなっております。ごはんは食べてないけど、お菓子は食べてます。
運動。。。カービー飽きたのでやめてます。踏み台昇降、飽きたのでやめてます。
ダンベル、飽きたのでやめてます。
(o_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!
今してるのは。。。お風呂場で、横腹筋、ふくらはぎ筋肉アップ運動、湯船の中で、ロングブレス
浴槽の持ち手を使っての懸垂。週１のテニス。これだけです。
あの頃の燃えるような情熱はなくなりました。
正直、もういいっかーって感じです。
体重も１キロ増えては元に戻すを繰り返しております。
でも、前に比べると、落とすのが難しくなった。同じような食事してても落ちへんーーー
それに、体脂肪が！！筋量も基礎代謝も上がってるのに、体脂肪が増える！！
なんでやーーーー
と毎日喚いてます。でも、最後は、まぁええっか。
ついこの前までは、毎日のようにアップルパイ焼いてました。もちろんパイ生地から作成。
もちのろんろんおもっきし、強力粉で！！
その次は、クリームパン。もちろん強力粉使用、
そして今は、ブラジルのチーズパン、ポンデケージャ作りにはまってます。
白玉粉で作ってたけど、納得できず、とうとうタピオカ粉ポチリました。
明日届きます。
さて～～～～今度はどんな配合で作るべか～～
禁断の粉類使用にどっぷりはまってますが、不思議と食べつくす行為はしてません。
全ては家族の胃袋に！
うえ～～～い～～～
そんなわけで、私は元気です。リバウンドもしてません。
でも、ここに登場するのも、ほとんどないと思われますが、元気です～～～
