後漢の時代の書物「金匱要略」に酸棗仁湯が睡眠に
効果があると書かれていました。
酸棗仁湯は漢方薬で、効能は老化、体力低下、
心身疲労による不眠とあります。
漢方は、体力状態によって薬草の種類を変えるそうで、
この酸棗仁湯は、体力が衰えている人に処方されるようです。
つまり、効能にありました、
老化による体力低下による不眠。
体力の低下による不眠。
心身の疲労による不眠。
によく処方される漢方薬です。
不眠にも種類がありますが、酸棗仁湯は特に、
なかなか眠れない。
寝つきが悪い。
と言った入眠時の障害による不眠に効果があります
酸棗仁湯について注意したいのは、すぐには効果が
出ないということです。
1日3回飲んで、疲れている体の疲労を回復して寝つきを
良くしていくのが酸棗仁湯の使い方のようです。
やはり東洋医学である漢方薬ですので、体を正常に
すれば悩みも解消する。と言う考えにのっとっていますね。
○こんな症状に;体力中等度以下で,心身が疲れ,...
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