簡単にできるパエリア

フライパンでできるよ～

材料は4人分

米2合

シーフードミックス250g

鶏もも肉250g

玉葱1/2個

ピーマン2個

スープ2カップ

塩コショウ少々

オリーブオイル（炒め用）なければサラダ油で

海老とかあさりがあってもいいねぇ～

お好きな量でどぞ

作り方

フライパンにオリーブオイル入れて火にかけ鶏肉を炒め

いったん鶏肉を取り出しておく

同じフライパンで玉葱を炒め、

米を洗わずそのまま加えて炒め合わせる

そこにスープを入れて混ぜ合わせて

シーフードミックスを入れ、塩コショウで味をととのえる

ピーマンを並べる

海老、あさりがあれば並べる

アルミホイルで包むようにふたをする

（１ヶ所空気穴を開けておく）

強火で5分、弱火で10分炊いた後、

そのまま10分蒸らしてできあがり

料理本の写真です

中国・中林寺

→アメーバピグで遊ぶ

太極拳のアクション欲しい～～～～

でも

全部そろえたら

一気にアメなくなっちゃう

実行

ヨヨヨさま

最後のミッション

どんだけ～

進んだでしょうか・・・

蒸し暑いからポカリでしっかり水分補給

明日のレポ

楽しみにしてますヨヨヨ～

今、フラゲしてきたところーーー♪

まささーーーん

「ねぇ」フラゲしてきたよぉ～

CD屋さんに行ったら

まだ検品してなかったみたいで

ダンボールに入ったままだったぁ～

店員さんが私の顔を見るなり

大急ぎで出してくれて

無事にフラゲできましたぁ～

これぞ

顔なじみのCD屋さん

ポカリのポスターとか

応募はがきとか

スーパーでもドラッグストアでも見かけるから

あちこちでドリに見られてる感じ

そのたびに

ドキッとしちゃいますぅ～

江戸

城下町

星がきれいだったよ～

まりんごちゃんともいっしょに屋根に上りました～

七夕広場

→アメーバピグで遊ぶ

今年の七夕は・・・

お天気いいかな？

どうかな？

女子会

ブログネタ：女子会やってる？ 参加中

本文はここから

お勤めしてた時は

定期的にやってたわぁ～

新しくお店ができたら

「今度はあそこでね」

って具合に定期的に

メンバーはいつもいっしょ

職場がみんな違うから

それぞれの部署の情報交換から始まり

上司の悪口とか・・・

今は全然

私がお勤め辞めちゃったからね～

誘われても

今はなんだか会いたい気持ちになれないので

全部お断りしてるな～

いつかまた

私がその気になったら

声でもかけてみようかと・・・

はてさて

いつになることやら

あの時の職場仲間、

みんな「鬱憤たまってる」ってメールきたけどね

いつか

またね

３D

ヨヨヨさま

あと3日ですね

まささんとの交換日記ﾌﾞﾛｸﾞ

うちには

ブルーレイも３Dテレビもないですがなにか

なくても「生きてゆくのです」

生きてゆけるのです

ま、

わが家が一般庶民（底辺の）というだけのことです

見つけられない・・・

まささん

今日のNGYもギラギラ蒸し蒸し暑いです

デジモノステーション、

毎月見つけられなくて断念しちょりますが

ド田舎の

うちの近所の本屋やｺﾝﾋﾞにでは

取り扱ってないんじゃないかとさえ思う・・・

だから

今まで一度も見たことがないの

ごめんね～

まささん

さぁ！

さぁ！

明日は！！！！！

赤ドリ「ねぇ」フラゲの日！！！

しっかり

フラゲって来ますわよ～

最後のミッション

ヨヨヨさま

最後のミッション

いろいろ本業がご多忙でしょうが

踏ん張っちゃってください

ﾄﾞﾘﾌﾞﾛｸﾞ6月は

毎年恒例

yorimoでぜひ！！！

ここは

ヨヨヨさまのお力で

期待しちゃいま～す