初体験♪♪

昨日は生まれて初めて整体行ってきました～(・∀・ )


骨盤やっぱり歪んでた～(゜д゜)


右足が１㎝短かった(´・o・｀)

優しめにやってもらったので気持ちよかった～

長年気になってた首の歪みも真っ直ぐなってスッキリしたよ～

整体の先生が、｢全身の筋肉ほぐしておいたから(ダイエットの)結果出やすくなるよ～｣って




だから



こりゃ今がチャンスだと
(｀・ω・´)/



はりきって今日も２時間プール行ってきた
(´∀｀ )ぇへ



水泳ってお腹減るよねぇ～


ドカ食い注意だでほんに～

夜は米抜きでがんばるんだじぇ～

４年ぶり?!お久しスイミング

今日のお昼は母、姉と３人でランチしてきました～

午後はプールで泳いできたよ～

思った以上に体が鈍ってて、25M泳ぐだけでもゼェゼェしてたよ～(*´д｀*)

だから半分は歩いてました
(´∀｀ )徐々に慣らしていかにゃにゃ～

一ヶ月の定期券で買ったので、できるだけ多く行かにゃだな～！！(・∀・ )

レッツカロリー消費だ！

(｀・∀・)｣

軽くお茶でも高カロリ- ？

仕事帰りに水着買ってきたよ～(・∀・ )♪

そして友達と合流
いつもならご飯食べに行っちゃってるところだけど、せっかくの痩せ時期に外食はダメだなと今日は我慢我慢でお茶だけにしたよ～

アタシぇらぃぇらぃ(´∀｀ )