昼はかきあげ

昼は買ってきたかきあげ蕎麦～

かきあげ２個も食べちゃったけど油すごいかもこれ～..(。=д=。)

今月のダイエット報告。

っていっても実質ダイエット頑張ってたのは１月上旬までだけど（笑）

【今朝の体重】 50kg

【今月】 －0.6kg

【７月末ダイエット開始から累計】 －１６kg


ここ最近は50kg前後を変動しながらいい感じで保っとります。 ぃゃ過食してる時はもっと増えまくってる事でしょぅ‥‥(´=ω=｀)。。最近ね、増えてるの確実であろう日は体重計に乗らんようになったんだ～(・∀・)
だって計らなくても増えてるのは解りきってるし(=＿=)でもそれは一時の数字だし、気にしないでいいんだもん(｀・ω・´)‥って解ってても実際増えてる数字を目の当たりにしたら確実に凹むのも、解ってる。んでそれがストレスになって、またなんやかんやで過食しちゃったりしちゃって悪のループになるんだよね。わかる。わかってるから、だから計らないに限るのよー！ヾ(｀Д´)ノ

普通に生活してればいずれ体重なんて戻るんだし気せんでえーんやーええんやー！‥ただ"普通"に戻せればの話で。。夜中の買い食い、過食は完全OUTゃからねー(ノ∀￣)ぁはーん

過食もう絶対しなぃ！
とは絶対言えなーず。
これからも、たま～に‥たまーにはしちゃうかな(´∀｀ )

ぅんうん、これくらいのゆるさでいっかいっか～

いい意味で反省せずいきましょぅo(^-^)o

たい焼き。

美味いって評判のたい焼き屋。初めて買って食べたよ～。




皮がカリッとしててあんこガッツリ入ってて美味しかったー(・∀・)

クリームの方も何個でもいけそうなちょうどよい甘さでぅまうまだったー(●´∀｀●)


また食べよー