忙しくて、全然更新出来ず…
体重はあまり変わらず
やはり…あれですな
出産すると体質が変わるのか
今までやっていた、食事制限と
ちょっとした運動では落ちませんなw
がっつりやらないと
ダメみたいっす(°ω°)‼︎
とりあえず、時間を見つけて
運動したいと思います！
ダイエット2日目
まぁー2日目なので体重に変化なしw
今日は息子を家庭保育をさせて
出かけてまいりました☻
って言っても息子の大好きなイオンねw
で、いつものごとくゲーセンで
乗り物をいっぱい乗り、クレープを食べ
ケンタッキーが食べたいと言うので
買って帰宅…
クレープは半分食べていらなーいw
はい！残飯処理…(°ω°)
ケンタッキーは息子の分しか
買ってないのですが、これも半分食べて
いらなーいw
はい！またまた残飯処理…(；´ｪ｀)
あの…私…ダイエット中w
2日目にして息子によって
ダイエットを阻止されました…
が！そこでは終わりませんよ！
そのあと2歳の息子を抱っこしスクワット
背中に乗せて腕立て
抱っこして、ダンベル代わりに
上下運動！
いやーいい汗かきましたw
そして、お風呂に入りまたまた
お腹と太もものムニュムニュマッサージ♡
あっ！ここで注意！
このムニュムニュマッサージ
意外に垢が出るので、やるなら
お風呂は最後に入った方がいいかとw
実際…私、母に怒られました…w
お気をつけをwwww
さーて！
本日の体重と体脂肪です
体重 60.3(+0.30)
体重 40.6(+0.12)
明日から、また仕事(；´ｪ｀)
頑張ります(｡+･`ω･´)✧
今日からダイエットを始めるので
最後の晩餐とゆうことで
食べたい物をいっぱい食べましたw
大好きなハーベストの抹茶
これ、まじ美味い！w
大人のキットカットの抹茶
これも美味い！
サンジェルマンのリンゴパイ
アーモンドとパイがサクサクで
美味しいのー♡♡
夜は海鮮丼
これは、お母が決めてた夕飯w
とゆー感じで、9割お菓子w
いいじゃない！最後の晩餐だもの！w
そして、運動の代わりに
湯船でお腹と太ももの
ムニュムニュマッサージ
これねーいいよ！！
腕の運動にもなるし血流が
良くなってるのか、汗かくし
出てきてから時間が経っても
体がポカポカしてるの！
そして出てきてから体重測定
体重 60.0kg
体脂肪 36.5
明日からは朝に測ります！
こんな感じで書いていきまーす☻
目標まで-10kg
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