入会初日のキッズ
先週体験入会をして、先日入会したキッズです。 大人と混合クラスのムエタイ初級に参加してくれました！ そして、その後のサンドバッグ打ちを志願し、 3分間打ち続けました！やるね！
http://youtu.be/zK4kIvzqt8U
チャーンスタイルは心のトレーニングも重要視しています
写真は、瞑想を始めるキッズ。
(Sさん、Tkunをモデルにさせてもらいました。)
チャーンスタイルは、 タイヨガ、瞑想、メンタルトレーニング 等を取り入れ、 心を強くすることも重きを置いています。
未来を牽引するリーダーになる こども達、集まれ！！
直近セミナー案内
■健康ムエタイ体感セミナーお申込みはこちら。 ⇒ 健康ムエタイ体感セミナーお申込み
【日時】 11月15日(土) 13-14時半 11月16日(日) 13-14時半
【場所】 タイヨガ・ムエタイStudio チャーンスタイル
＠武蔵新城スタジオ 川崎市高津区新作5-1-22 JR南武線 武蔵新城駅 徒歩9分
【主な内容】
ルーシーダットンのポーズ
健康ムエタイのポーズ
ムエタイを真似たミット打ち
瞑想
【服装、持ち物】
運動しやすい格好 ※足は裸足です。
水分（ペットボトル等） ※炭酸水でよければ、無料で提供がございます。
【こんな方にお勧め】
・普段、運動していないが、今年こそは何か運動を始めたい！
・ジムにまでいって運動するのは敷居が高い、
サークルチックに運動したい！
・こどもがいるので、家に残して参加できない！ （子連れOK！ 小学生以上なら参加もOK）
・私、柔軟性がないんです！ （インド式ヨガのような難しいポーズはありません）
・パンチ・キックのポーズが出来たらカッコいいと思う！
・運動インストラクターとして活動したいママさん！
【効果】
・鈍った神経が生き返えり、体の不調に気づける（セルフケアが可能になる）
・体の歪みの改善 ・姿勢が良くなる ・内臓が正常位置に戻り、活発に働き健康につながる
・インナーマッスルが鍛えられ、バランスがよくなる（怪我・未病予防）
・基礎代謝が上がり、太りにくい体になる
・深い呼吸をしていることにより、精神を安定しやすくする（イライラしにくくなる） などなど
皆さまのご参加お待ちしております！
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