明日12/18(日)の目標→できることだけをする

とりあえず今日は体調不良で１日潰れた(笑)

原因が思い当たらんくて、怖くて不安だったけど…

風邪薬の副作用と知って安心！

いやでも薬何も説明受けなかったけどね＞＜

とりあえず今日はあまりの体調の悪さに、本当に何も変化なかったからここまで！

あ、昨日のアクセス数５４はびっくりした。

見てくれてる皆さんあざす！

おやすみなさい！

明日12/17(土)の目標→とにかく家にいる

今日ちゃんとお粥炊けた。

とにかく気持ちがかなり楽になった。

できるようになったことが一気に増えた。

日曜日には外に出てみようとも思えた。

お金に余裕を作ってみた。

最近ハマり出した日経WOMAN今日いっぱい読んだ。

今月号は時間の使い方についていっぱい書いてあって、本当に今の自分にぴったりでためにもなった。

１番の変化は頭の回転が戻ってきた。

昨日は何回冷蔵庫を開けてもみかんがあるってことすら分からなかった。

何もかもが難しいことに思えてて、その度に自分を責めてた。

今日はとにかく簡単なことを考えた。

時間はまだまだあるって思いながら、我慢はしないように心がけた。

体を第一に考えて、まずはお粥からゆっくり食べて、昼寝もして、そしたら昨日できなかったことができるようになってた。

本当に簡単なことだけをしてた。

今はずっと首にマフラーまいて、マスクして暖房つけてる。

明日も引き続き家にいます。

余裕があれば面白いこと探して、笑いたいと思います。

12/16(金) 目標→お粥を炊く

健康な体と心があってこそ、頑張ることでプラスになるし成長もできる。

逆に体がボロボロの時に頑張り続けたら悪化する。
心が疲れちゃった時に、頑張り方が真っ直ぐじゃなくなった時、無理をすればする程墜ちていく。

でもその線引きって本当に難しい。

結局は自分自身の気持ちの問題になってしまうから、最終的に決めるのも守れるのも自分になる。

話せる余裕が残っていれば、周りの人に話をしてみる。色んな意見があるから、自分１人じゃ気付けなかったことに気付けることもある。

話せる余裕がなかったら、自分の好きなことをして、その時はそれだけを考えればいい。



今日これだけのことに気付けて、仕事を休むって選択ができて本当によかった。

本気で大切な人が休むきっかけをくれて、友達が話を聞いてくれたりお互いに共感したり、看護のお仕事してる子からは水分を取ることの大切さとかその根本的な理由とかも教えてくれて…

本当に感謝です。

今はまだ余裕ないけど、元気になったら曲がることのない頑張り方をして成長したい。



とりあえず休も！