心の内外に怒りを感じない

１日、チャレンジ。
心の内外で怒りを感じない生活を送る。

こうあるべき!!と思うと腹が立つから、そうなんだあと俯瞰して物事をみるようにしてみよう。

休日は比較的、大丈夫だけど、平日は仕事に行くからなあ。まあ、１日チャレンジしてみよう。