昨日はConfidence（自信）について書きました。
昨日書いた記事☆
それでは私がどうやって自分に自信をつけてきたか
自分の容姿にしても自分自身についてもコンプレックスがない人なんていうのは稀だと思うのです。
どこぞの国の裕福なお嬢様にでも生まれない限りは勘違いとも取れるほどの自信は持てないかと（笑）
私自身は昔々の学生時代から目立つ存在で何かと近所の人や教師、大人たちに目をつけられジャッジされてきました。
母や祖母にはできのいい親戚や兄弟と比べられ。
そんな中いつも思っていたのは
「私はここに居るべきではない。」ということ。必ず自分を活かす。
私は自分を信じて自分に忠実に行動することで
必ず自分を幸せにすると自分にコミットメントしました
それが１０代の終わり。
そこで
自分とのコミットメントのためにやってきたこと
自信を持つために外見的なことでいうならかまけないこと。子供を産んだから。
みんなもそうだから。
このくらいの年齢ではそれが平均。
中年になったのだから当たり前。
芸能人は特別。
そんな意識は全く持たず食と無理をしない程度の自分にあったストレスにならない適度な運動。睡眠とルーティーン。ストレスフリーの思考、意識の持ち方。内面的な部分で自信を持つためにやってきたこと常に小さな幸せに気づけるよう心をクリアにし健全な思考を保つ。どんなことにでも冒険心を忘れずチャレンジを恐れないこと。行動したことを失敗ではなく経験へとシフトすること。人を思いやり大切にすることで自分が満たされるサイクルを作る。愛されるためには自分が愛に溢れギブする精神を忘れないこと。自分を丁寧に扱い、いかなる時も自分を認めてあげること。人に何かをしてもらう。
人に幸せにしてもらう。
人に自分の人生を委ねる。
それでは何にも自分の自信にはなりません。
ただ老いて行くだけの人生ではなく
魅力的な歳の重ね方はその精神に宿り。
魂が喜ぶ生き方は自分とのコミットメントにあると思います。
自分を幸せにできるのは唯一自分だよ
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