昨日は朝からお友達と初ピラティスに行ってきました
面白い、見慣れない機械が沢山あって
何だか怪しげでもあるこの機械に目が釘付け（爆）
1時間程度で終わるのでちょうどいい感じ
教えてくれるインストラクターの先生も綺麗な女性なのでテンション上がる～
普段全く運動をしないのでこれではいけないな～と
特に身体が固いのが悩みでストレッチに興味がありその事を話したら行動の早いお友達が早速見つけてきてくれて本当にありがたい
今日は朝起きて軽い筋肉痛
普段延ばさない筋を伸ばしたので効いているなぁと実感
あまりにも身体が固くヨガとかは無理なので、このピラティスたまには行くようにしたいなと思います
初ピラティス楽しかった～～～