筋肉痛

こんばんは

今日もそんなに寒くない感じで良かったです。

昨日マッサージして、お湯溜めてゆっくりした結果か、そこまでの筋肉痛ではないのかな
…と思いきや。

階段の昇り降りきっついわ～（笑）

地味に色んなとこが痛いです。
そして、今日のレッスンの分が追加される感じですね。
はい

ほんで、夕方から喉が痛くて…
風邪かな～
今日は暖かくして早めに寝まする
でも、ストレッチはやります

みなさまおやすみなさいませ。
明日頑張れば土日が待っている
明日も1日頑張りましょう