ご無沙汰しています。
今日も『酷暑』でした
明日からは少し暑さも和らぐとの
予報でしたが、どうなんでしょうね。
２年目のコロナ渦での夏…
引きこもり生活も、ウンザリな所ですが
そんな中でも、少し目標を作ったりして
過ごして来ました
この夏
マックスは、おうちプールで
週２・3回お水遊びして
こんなにマッチョな身体に
なりましたよ
ジャーン‼️
いっぱい食べて
笑って
毎日元気に過ごしました
ただ、顎や、手足のカイカイは
なかなか良くならないです。
このムンムンムレムレな季節、
早く終ってくれないかな～。
そして、余談ですが
毎日早朝さんぽを続け
朝、ストレッチ等と合わせ
適当な食事制限で…
じゃーん
私もちょっとだけ
痩せましたよ～🎶
９月の終りに
毎年恒例の人間ドック❗
今年は、胸を張って体重計に
乗ってやりますともー‼️
涼しくなるのは、まだ少し先です
皆さま、お身体ご自愛下さい