茶道を通じてあなたを導く
テーブルスタイル茶道講師の
山本けいこです。
テーブルスタイル茶道が
ママにおすすめな理由は2つあります
まずひとつめは、
感情をリセットする時間を持つことで
無駄にイライラしなくなる
ことです。
ママは仕事に家事、育児と
毎日忙しいですよね。
朝は準備や支度でバタバタ、
仕事を終えて帰宅しても
まだまだやることが山積み、
気が付いたらもう寝る時間
なんてことも。
帰宅して自分のことだけ済ませて
くつろいでいる旦那さんについイライラ、
そのイライラを子供たちにぶつけてしまい
そんな自分にイライラ･･･
もう負の連鎖
ですね。
でもそんな気持ちの時も
テーブルスタイル茶道なら
肩肘張らずに
家にあるお気に入りの器で
気軽に抹茶を点てて、ほっと一息。
抹茶を点てる時間はほんの数分だけど
日常を忘れて無心になれるし、
自分自身へ抹茶を点てることで
今日もがんばった自分を労いながら
一日の中で起こった沢山の感情を
ぜんぶ吐き出して感情をリセット
今日の感情を持ち越さないことで
また新しい気持ちで一日をはじめられます
すぐには無理でも、続けることで
無駄なイライラとおさらばできるように。
私自身もやはり忙しい日が続くと
イライラくんが顔を出すので
いつでもさっと点てられるよう
キッチンのそばに抹茶セットを
スタンバイしています。
あなたも忙しい日々に
抹茶でリセットタイム、取り入れてみませんか？
以上、
テーブルスタイル茶道がママにおすすめな理由
その①でした。
長くなってしまったので
その②は次回でお伝えしていこうと思います。
毎日を楽しく、穏やかに
笑顔の輝くママになりましょう
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