診察日

こんばんは

今日は診察日でした。ここのところ体調が今までになく悪い日が多いので、診察を週一にしてもらってます。

前は月1位で済んでたんですよね...

とりあえず今自分の出来る事は、

「仕事を全開でしない事」「ペース配分に気をつける」... です

いかんせん私の世代の頃の仕事の傾向として、「早いがご馳走」速さやスピードを求められる事が多かったです。

それに私が働いていた業界も、行け！進め！のようにやっつけ仕事、突貫工事的な感じだったので、常に考えて時間を無駄にせずいかに効率良く動くか という観念が植え付けられているので、いざ仕事となるとスイッチが入ってしまいどうしても巻きで動いてしまいます。

そう、いつも誰かに見られていて「早くしろ！」と、昔のまだ就職したての頃に言われていた事をその誰かにいや、自分自身の中のひとりに言われるんじゃないかという強迫観念にかられます。

なのでそんなに張り詰め無くてもいい仕事で、今の作業所の同僚とのほんのすこしの雑談でも、気が散ってうわの空になりストレスとなります。結果その日は少し疲れた位で終えるとしても次の日には疲労が残り、そのまた次の日もというようにどんどん疲労が溜まりに溜まって、鬱に突入という負のスパイラルから未だに抜け出せないでいます。

自分なりに今までの仕事ぶりを振り返ってみると、社会人になりたての頃には「すきあらば、サボる」といったいい加減な時（元々仕事が嫌いなんでしょうね 汗）が一番長く勤続年数が長かったので、今は力の抜きどころがわかって無いです。

それと「仕事は、自分で面白くするもの」という意識の元に動くので、めっちゃ集中してのめり込んで。時間が経つのも忘れられるし、達成感もある...

でもそれと引き換えに、オーバーワークに。重ねて人付き合いが嫌い、いや苦痛。仕事場の仲間は嫌いでは無いので本当申し訳ない話しです

この「オーバーワーク」は、1人で仕事してる時も一緒です。いつも、自分の中の「別の自分に見られている」べつに、早くしろとか言われてないのに

本当に「自分の中の自分、それぞれ性格の違う自分たち」には疲れます。統率出来無い。

「自分自身」というものは本当厄介です

本当に長く、重い話しをしました。すみません

最後まで読んでいただいた方、ありがとうございます

今夜は、ハロウィン🎃の前夜ですね

みなさん今夜も良い夢を！てか自分にもいい夢を！ 笑

おやすみなさい

【今日の一曲】　矢沢永吉さん『WITH　OUT YOU』　～矢沢さんの数ある曲の中でも、POPでメジャーな曲ですね。MVの永ちゃんが、若い‼～